Τα σταυρόλεξα είναι μια συνήθεια που στην Ελλάδα την έχουμε συνδέσει με τις μεγαλύτερες ηλικίες. Κι όμως. Νέα έρευνα Βρετανών επιστημόνων δείχνει πως και οι μεσήλικες άνω των 50 ετών που λύνουν παιχνίδια όπως σταυρόλεξα και σουντόκου) έχουν πιο «κοφτερό» μυαλό σε προχωρημένη ηλικία.
Ερευνητές από την Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου του Έξετερ στην Βρετανία, μελέτησαν άνω από υγιείς 22.000 συμμετέχοντες ηλικίας 50 έως 96 ετών. Όλοι είχαν γραφτεί στην ηλεκτρονική πλατφόρμα «Protect».
Οι ερευνητές ρώτησαν τους συμμετέχοντες πόσο συχνά ασχολούνταν με παιχνίδια σκέψης και σε δεύτερο χρόνο τους υπέβαλαν σε μια σειρά τεστ γνωστικών λειτουργιών.
Τα αποτελέσματα της έρευνας δημοσιεύτηκαν στο διεθνές περιοδικό γηριατρικής ψυχιατρικής «International Journal of Geriatric Psychiatry».
Η επικεφαλής της μελέτης Δρ. Αν Κόρμπετ και οι συνεργάτες της διαπίστωσαν πως όσοι ασχολούνταν με τέτοια παιγνίδια σε τακτική βάση, φάνηκαν να έχουν καλύτερες επιδόσεις (προσοχή, λογική σκέψη, μνήμη).
Σε ορισμένους μάλιστα τομείς, όπως η ικανότητα επίλυσης προβλημάτων, φάνηκε εξαιρετική βελτίωση. Οι άνθρωποι που ασχολούνται τακτικά με τέτοιου τύπου παιγνίδια, έχουν γνωστικές ικανότητες ανθρώπου κατά μέσο όρο οκτώ ετών νεότερου.
«Τα αποτελέσματα καταδεικνύουν ότι όσο περισσότερο χρόνο αφιερώνουν οι ενήλικες σε παιχνίδια σκέψης όπως σταυρόλεξα ή σουντόκου, τόσο πιο υψηλές επιδόσεις εμφανίζουν στις μετρήσεις των νοητικών τους λειτουργιών όπως η μνήμη, η προσοχή και η λογική σκέψη», δήλωσε η Κόρμπετ.
Η δρ. Κόρμπετ υπογράμμισε ότι δεν μπορούμε να ισχυριστούμε πως η ενασχόληση με τέτοια έργα μειώνει τον κίνδυνο για εμφάνιση άνοιας, σίγουρα όμως διατηρεί την καλή λειτουργία του εγκεφάλου για μεγαλύτερο χρονικό διάστημα.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ:
Άνοια: Τα σταυρόλεξα καθυστερούν τα συμπτώματα
