Ο πιο ωφέλιμος τρόπος γυμναστικής για παιδιά
26-12-2016
Μια ενδιαφέρουσα νέα ανασκόπηση πεοηγούμενων ερευνών, που θα δημοσιευτεί τον Ιούνιο, κατέληξε στο συμπέρασμα ότι για τα υπέρβαρα και τα…
Journal
Προάγγελοι Σακχάρου
Ποια είναι τα εννέα “καμπανάκια¨που προειδοποιούν για εμφάνιση διαβήτη τύπου 2. Νούμερο ένα το (αυξημένο) σωματικό βάρος. Διαβάστε περισσότερα εδώ.
Τεχνικές για αντιμετώπιση του στρες!
Είναι η ασθένεια του αιώνα, αλλά σπανίως αναγνωρίζουμε τα πραγματικά συμπτώματα της για να αναπτύξουμε με συστηματικό τρόπο την άμυνα…
Η επανάσταση στον προγεννητικό έλεγχο
MaterniT GENOME η μοναδική εξέταση αίματος που αναλύει κάθε χρωμόσωμα του εμβρύου και παρέχει πληροφορίες στο επίπεδο του καρυοτύπου. Διαβάστε…
Κινδυνεύετε από υπέρταση;
Η υπέρταση, δηλαδή η αρτηριακή πίεση που βρίσκεται σταθερά πάνω από τα φυσιολογικά όρια, είναι ένας από τους βασικούς παράγοντες…
Πως θα μειώσετε τις θερμίδες από το αλκοόλ
Πρόσφατη έρευνα του “NC Health Group” αποκάλυψε ότι ο μέσος καταναλωτής παίρνει από δύο έως πέντε κιλά την περίοδο των…
Κρίση πανικού… Αιτίες και αντιμετώπιση
Ξαφνικά, εκεί που είστε ήρεμοι, νιώθετε την καρδιά σας να χτυπάει σαν τρελή, σας λούζει κρύος ιδρώτας, το σώμα σας…
Οι γυναίκες αγαπούν τον ύπνο περισσότερο από τους άντρες
Οι γυναίκες κοιμούνται περίπου μισή ώρα κατά μέσο όρο περισσότερο από τους άνδρες, καθώς συνήθως πέφτουν στο κρεβάτι νωρίτερα και…
Τα καρύδια ασπίδα στον καρκίνο του παχέος εντέρου
Πειράματα σε ποντικούς έδειξαν ότι η κατανάλωση καρυδιών μπορεί να αλλάξει τα εντερικά βακτήρια με τρόπο που καταστέλλει τον καρκίνο…
“Υπερτροφή” το κριθάρι
Πως το ταπεινό κριθάρι μεταμορφώθηκε σε “υπερτροφή”. Διαβάστε περισσότερα εδώ.
Περιμένοντας εκείνη την τελευταία περίοδο
Είναι η περίοδος εκείνη στη ζωή της γυναίκας που όλα μοιάζουν να τελειώνουν, τουλάχιστον βιολογικά. Μία “γκρίζα ζώνη”, που συνήθως…
ΤΣΑΙ: ΟΙ ΕΥΕΡΓΕΤΙΚΕΣ ΕΠΙΔΡΑΣΕΙΣ ΤΟΥ ΣΤΗΝ ΥΓΕΙΑ
Μπορείτε να διαβάσετε το σχετικό άρθρο εδώ.
Τη μία κινόα, την άλλη… μπέικον
Η διατροφή σου σε έχει οδηγήσει στο να αναπτύξεις μια διχασμένη προσωπικότητα! Τη μία μέρα φτιάχνεις smoothie με σπόρους chia…
Δίαιτα από… Δευτέρα
Τα κιλά ήταν και είναι πάντα στη σκέψη μας, τροφοδοτώντας τις ενοχές μας, θυμίζοντάς μας τις αδυναμίες μας, μεταφέροντάς μας…
Κάνοντας σεξ… με τον υπολογιστή
Εθισμός στο διαδίκτυο μπορεί να σημαίνει πολλά πράγματα. Όμως, πως θα πρέπει να αντιδράσει μια γυναίκα όταν αντιληφθεί ότι ο…
Ξεγελάστε τον “εχθρό” με 14 τεχνάσματα
Σε φοβίζει ο καθρέφτης και η ζυγαριά σου, νιώθεις άσχημα με το βάροσ σου, βαρέθηκεσ να ξεκινάς δίαιτα κάθε Δευτέρα,…
Η άσκηση μειώνει την ατονία της εμμηνόπαυσης!
Η εμμηνόπαυση κάνει πολλές γυναίκες να νιώθουν κόπωση και ατονία. Αντί όμως να καταφύγουν στον καναπέ, για να καταπολεμήσουν τα…
Τεστ προβλέπει την οστεοπόρωση
Εντόπισε τα σημάδια της απώλειας οστικής μάζας πολύ πριν από την εμμηνόπαυση. Διαβάστε περισσότερα εδώ.
Προβλήματα όρασης από γυαλιά ηλίου
Σοβαρά προβλήματα σητν όραση μπορεί να αποκτήσουν όσοι δεν αλλάζουν τα γυαλιά ηλίου κάυε δύο χρόνια, προειδοποιούν ερευνητές του Sao…
Χάνω βάρος, κερδίζω ζωή
Η παχυσαρκία αποτελεί ένα από τα πιο σημαντικά προβλήματα δημόσιας υγείας του 21ου αιώνα και συχνά χρησιμοποιείται ο όρος “επιδημία”…
