Τι κάνει ένα χαμόγελο πραγματικό ή ψεύτικο;

Ένα γνήσιο χαμόγελο περιλαμβάνει ασυνείδητη μυϊκή ενεργοποίηση τόσο στο στόμα όσο και στα μάτια, ενώ ένα ψεύτικο χαμόγελο τείνει να εμπλέκει μόνο το στόμα.

Γνωστό ως χαμόγελο Duchenne, με το πραγματικό χαμόγελο ενεργοποιούνται:

  • Ο κύριος ζυγωματικός μυς (τραβά τις γωνίες του στόματος προς τα πάνω)
  • Ο orbicularis oculi μυς (δημιουργεί τα «πόδια της χήνας» στις άκρες των ματιών)

Αντίθετα, ένα ψεύτικο ή προσποιητό χαμόγελο δεν έχει τη φυσική εμπλοκή των ματιών. Ο εγκέφαλος καταγράφει αυτήν την λεπτή ανισορροπία, συχνά ασυνείδητα, και την επισημαίνει ως μη αυθεντική.

Πώς εντοπίζει ο εγκέφαλος ένα ψεύτικο χαμόγελο;

Ο εγκέφαλός μας βασίζεται στην ταχεία, αυτόματη επεξεργασία του προσώπου, για να ερμηνεύσει τη συναισθηματική αυθεντικότητα. Μελέτες με λειτουργική μαγνητική τομογραφία έχουν δείξει ότι η αμυγδαλή -υπεύθυνη για την ανίχνευση συναισθημάτων και απειλών- παίζει βασικό ρόλο σε αυτήν τη διαδικασία.

Δείτε πώς λειτουργεί:

  • Ο οπτικός φλοιός αναγνωρίζει τις εκφράσεις του προσώπου μέσα σε χιλιοστά του δευτερολέπτου.
  • Η αμυγδαλή και η ανώτερη κροταφική αύλακα αξιολογούν τη συναισθηματική ειλικρίνεια.
  • Τυχόν ανεπαίσθητες ασυνέπειες, όπως τα τεντωμένα χείλη ή τα μάτια χωρίς συναίσθημα, προειδοποιούν τον εγκέφαλο ότι το χαμόγελο μπορεί να μην είναι γνήσιο.

Αυτό το ενσωματωμένο σύστημα ανίχνευσης είναι απαραίτητο για την κοινωνική επιβίωση, βοηθώντας μας να κρίνουμε την αξιοπιστία και την πρόθεση κατά τη διάρκεια των αλληλεπιδράσεων.

Γιατί οι «κεραίες» μας είναι τόσο ευαίσθητες στην αυθεντικότητα του χαμόγελου;

Από τη βρεφική ηλικία, οι άνθρωποι μαθαίνουν να «διαβάζουν» κοινωνικές ενδείξεις μέσω των εκφράσεων του προσώπου. Τα χαμόγελα, ειδικότερα, είναι ένα καθολικό σήμα, αλλά συντονιζόμαστε με τις παραλλαγές τους με την πάροδο του χρόνου.

Ο εγκέφαλος δίνει προτεραιότητα στα γνήσια χαμόγελα για μερικούς βασικούς λόγους:

  • Σηματοδοτούν ασφαλή, θετικά κοινωνικά περιβάλλοντα.
  • Τα αυθεντικά χαμόγελα συνδέονται με μονοπάτια ανταμοιβής στον εγκέφαλο.
  • Τα παραπλανητικά χαμόγελα μπορούν να σηματοδοτήσουν χειραγώγηση ή κοινωνική απειλή, εγείροντας καχυποψία.

Η ικανότητά μας να διακρίνουμε μεταξύ των δύο ενισχύει τη συναισθηματική νοημοσύνη και υποστηρίζει βαθύτερες διαπροσωπικές συνδέσεις.

Τι συμβαίνει στο σώμα όταν βλέπουμε ένα γνήσιο χαμόγελο;

Τα αληθινά χαμόγελα δεν επηρεάζουν μόνο τον τρόπο με τον οποίο αντιλαμβανόμαστε τους άλλους, αλλά επηρεάζουν και τη δική μας φυσιολογία. Όταν αναγνωρίζουμε ένα ειλικρινές χαμόγελο:

  • Το σύστημα νευρώνων καθρεφτισμού ενεργοποιείται, ενθαρρύνοντάς μας να ανταποδώσουμε το χαμόγελο με εξίσου αυθεντικό τρόπο.
  • Μπορεί να απελευθερωθούν ντοπαμίνη και ενδορφίνες, βελτιώνοντας τη διάθεση.
  • Η μεταβλητότητα του καρδιακού ρυθμού μπορεί να βελτιωθεί, αντανακλώντας μια αίσθηση κοινωνικής ασφάλειας.
  • Αντίθετα, τα ψεύτικα χαμόγελα μπορεί να πυροδοτήσουν ανεπαίσθητη ένταση ή δυσπιστία, ακόμα κι αν δεν γνωρίζουμε πλήρως το γιατί.

Συμπέρασμα

Η ικανότητά μας να ανιχνεύουμε τη διαφορά ανάμεσα σε ένα ψεύτικο και ένα γνήσιο χαμόγελο είναι βαθιά ενσωματωμένη στη νευροβιολογία μας. Μας επιτρέπει να πλοηγηθούμε στις κοινωνικές σχέσεις, να χτίσουμε εμπιστοσύνη και να προστατεύσουμε τον εαυτό μας συναισθηματικά. Αν και ένα χαμόγελο ευγενείας μπορεί να βοηθήσει στην εξομάλυνση κοινωνικών καταστάσεων, η δύναμη ενός πραγματικού χαμόγελου -όπως φαίνεται στα μάτια αλλά και στο στόμα- παραμένει απαράμιλλη στον αντίκτυπό του στην ανθρώπινη σύνδεση.

Πηγές:
theconversation.com
psychologytoday.com
clevelandclinic.org
.harvard.edu