Όλοι μας ξέρουμε πως πρέπει να προσέχουμε την διατροφή μας. Και η αλήθεια είναι πως προσπαθούμε να τρώμε όσα φρούτα και λαχανικά μπορούμε και να αποφεύγουμε τα συσκευασμένα φαγητά. Κι όμως. Υπάρχουν και τροφές που εμείς θεωρούμε υγιεινές που μπορούν να μας βλάψουν.
Επειδή είναι πολύ πιθανό να καταναλώνετε μία ή περισσότερες από αυτές σε καθημερινή βάση, δείτε ποιες υγιεινές τροφές και σε ποια ποσότητα μπορούν να σας βλάψουν.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ:
Διατροφή: Γιατί πρέπει να εντάξουμε το άγριο ρύζι
