Πολλοί δουλεύουν όλη την ημέρα. Ακόμα κι όταν έχουν φύγει από το γραφείο. Κάνουν τηλέφωνα, ελέγχουν τα μηνύματα τους κι απαντούν σε αυτά. Γερμανοί επιστήμονες λένε τώρα πως λένε τώρα πως αυτή η συνήθεια κάνει κακό στην υγεία.
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Αμβούργου στη Γερμανία έκαναν μελέτες σε 132 εθελοντές από 13 διαφορετικούς χώρους εργασίας.
Τους ζήτησαν α απαντήσουν σε μία σειρά από ερωτήματα στη διάρκεια περιόδου οκτώ ημερών. Τις τέσσερις ημέρες έπρεπε να είναι διαθέσιμοι ανά πάσαν ώρα για να απαντήσουν στις ερωτήσεις και τις υπόλοιπες μόνο στο ωράριο του γραφείου.
Οι εθελοντές έπρεπε επίσης να παρέχουν δείγματα σιέλου, για να μετρηθούν τα επίπεδα της κορτιζόλης. Της ορμόνης του στρες.
Τα αποτελέσματα της έρευνας, που δημοσιεύτηκαν στην επιθεώρηση «Journal of Occupational Health Psychology», έδειξαν πως αυτοί που ήταν ανά πάσα στιγμή διαθέσιμοι για δουλειά μέσω των email, είχαν υψηλότερα επίπεδα κορτιζόλης, στο αίμα τους.
Όπως λένε οι ειδικοί, τα ευρήματα αυτά δείχνουν πως «η επαφή για επαγγελματικούς λόγους και η διαθεσιμότητα εκτός ωραρίου εργασίας, διαταράσσει την ευεξία».
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ:
