Τα μαλλιά πέφτουν περισσότερο το φθινόπωρο
Το φθινόπωρο οι θύλακες των τριχών εισέρχονται στη φάση ηρεμίας… τη λεγόμενη τελογενή φάση. Έτσι, τα μαλλιά μας πέφτουν πολύ πιο εύκολα. Αυτό φυσικά είναι ένα αναπόφευκτο βήμα που αποτελεί μέρος του κύκλου ζωής της τρίχας. Κάτι σαν τη χειμερία νάρκη στο ζωικό βασίλειο.
Η μειωμένη έκθεση στον ήλιο, οι αλλαγές στη διατροφή, η έλλειψη υγιεινών θρεπτικών συστατικών και το άγχος μπορεί να προκαλέσουν αυξημένη τριχόπτωση την περίοδο του φθινοπώρου. Είναι βέβαια προσωρινό, αφού τα μαλλιά ξαναβγαίνουν, αν και θα χρειαστούν αρκετούς μήνες.
Τι λένε οι ειδικοί
Μία φαρμακοποιός από τον γνωστό λογαριασμό Farmatiks στοTikTok μοιράστηκε πρόσφατα κάποιες λεπτομέρειες πάνω στο συγκεκριμένο θέμα.
Η σωστή διατροφή είναι απαραίτητη. Ειδικά έχοντας μια διατροφή πλούσια σε βιταμίνες και μέταλλα, όπως βιταμίνες A, B, C, D και E, καθώς και σίδηρο και ψευδάργυρο, που είναι απαραίτητα για την υγεία των μαλλιών. Πάρτε αποξηραμένα φρούτα, τα οποία ενισχύουν τα μαλλιά. Αποφύγετε το άγχος όσο το δυνατόν περισσότερο», υπογραμμίζει.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ:
Μαλλιά: Τα 11 θρεπτικά συστατικά που φέρνουν τις πρώτες άσπρες τρίχες
