Πολλές φορές αισθανόμαστε τα μάτια μας να καίνε. Το νιώθουμε κάτι σαν τσούξιμο στα βλέφαρα και τις γωνίες των ματιών. Γιατί όμως το παθαίνουμε αυτό;
Συνήθεις αιτίες που νιώθετε να καίνε τα μάτια σας
- Σύνδρομο ξηροφθαλμίας: Όταν τα μάτια σας δεν παράγουν αρκετά δάκρυα ή τα δάκρυα εξατμίζονται πολύ γρήγορα, μπορεί να εμφανίσουν ξηρότητα, τσούξιμο και κάψιμο. Τα ερεθίσματα περιλαμβάνουν: γήρανση, χρήση οθόνης, ορισμένα φάρμακα ή ξηρό εσωτερικό περιβάλλον.
- Αλλεργίες: Η έκθεση σε αλλεργιογόνα όπως η γύρη, το τρίχωμα των κατοικίδιων ζώων ή τα ακάρεα της σκόνης μπορεί να προκαλέσει αλλεργική επιπεφυκίτιδα με αποτέλεσμα φαγούρα, υγρά και με αίσθημα καύσου μάτια, ακόμα και χωρίς εμφανή ερυθρότητα ή πρήξιμο.
- Περιβαλλοντικοί ερεθιστικοί παράγοντες: Ο καπνός, οι ισχυροί άνεμοι, η ατμοσφαιρική ρύπανση, το χλώριο στις πισίνες ή τα προϊόντα καθαρισμού μπορεί να ερεθίσουν τα μάτια σας και να προκαλέσουν αίσθημα καύσου, ακόμα και μετά από σύντομη έκθεση.
- Καταπόνηση των ματιών ή ψηφιακή κόπωση: Το να κοιτάτε τις οθόνες για παρατεταμένες περιόδους χωρίς να ανοιγοκλείνετε τα μάτια σας (κάτι που συμβαίνει ασυνείδητα όταν κοιτάμε οθόνες) μπορεί να οδηγήσει σε ξηρά μάτια που καίνε.
- Βλεφαρίτιδα: Αυτή η χρόνια φλεγμονή των βλεφάρων συνδέεται συχνά με βακτηριακή υπερανάπτυξη ή δερματικές παθήσεις όπως η σμηγματορροϊκή δερματίτιδα και η ροδόχρους ακμή. Το κάψιμο και η δημιουργία κρούστας κοντά στις βλεφαρίδες είναι συνηθισμένα.
- Ήπιες λοιμώξεις ή ήπιος ερεθισμός: Μερικές φορές ο μικρός ερεθισμός από ιούς, βακτήρια ή μακιγιάζ των ματιών μπορεί να προκαλέσει δυσφορία χωρίς να φτάσει να σε επίπεδο πλήρους επιπεφυκίτιδας.
Λιγότερο συχνές αλλά πιθανές αιτίες:
Αν και λιγότερο συχνές, οι ακόλουθες καταστάσεις μπορεί επίσης να προκαλέσουν ανεξήγητο αίσθημα καύσου στα μάτια:
- Οφθαλμική ροδόχρους ακμή – Φλεγμονώδης κατάσταση των ματιών που σχετίζεται με την κλασική ροδόχρου ακμή προσώπου
- Ευαισθησία φακών επαφής – Φοράτε πολύ μεγάλους φακούς ή δεν τους καθαρίζετε σωστά
- Αυτοάνοσες παθήσεις – Όπως το σύνδρομο Sjögren και η ρευματοειδής αρθρίτιδα
- Παρενέργειες φαρμάκων – Ορισμένα αντισταμινικά, αντικαταθλιπτικά και διουρητικά μπορεί να προκαλέσουν ξηρότητα και αίσθηση καύσου των ματιών
Τι μπορείτε να κάνετε στο σπίτι
Για ήπια ή περιστασιακά συμπτώματα, δοκιμάστε τα ακόλουθα:
- Χρησιμοποιήστε τεχνητά δάκρυα χωρίς συντηρητικά όλη την ημέρα
- Κάντε διαλείμματα από τη χρήση οθόνης (κανόνας 20–6–20): κάθε 20 λεπτά, κοιτάξτε κάτι 6 μέτρα μακριά για 20 δευτερόλεπτα
- Εφαρμόστε ζεστές κομπρέσες εάν υποψιάζεστε βλεφαρίτιδα ή ξηρότητα
- Χρησιμοποιήστε έναν υγραντήρα για να διατηρήσετε τη βέλτιστη εσωτερική υγρασία
- Ξεπλύνετε τα μάτια με φυσιολογικό ορό εάν έχετε εκτεθείτε σε καπνό ή ερεθιστικούς παράγοντες
- Αποφύγετε να τρίβετε τα μάτια σας, κάτι που μπορεί να επιδεινώσει τον ερεθισμό
Πότε να επισκεφτείτε γιατρό
Το κάψιμο των ματιών είναι συχνά ασήμαντο, αλλά αναζητήστε ιατρική βοήθεια εάν:
- Το κάψιμο διαρκεί περισσότερο από μερικές ημέρες παρά τις παραπάνω θεραπείες
- Έχετε θολή όραση, ερυθρότητα ή εκκρίσεις από τα μάτια
- Υπάρχει πόνος, ευαισθησία στο φως ή δυσκολία να κρατήσετε τα μάτια σας ανοιχτά
- Φοράτε φακούς επαφής και υποψιάζεστε μόλυνση
- Έχετε μια αυτοάνοση πάθηση ή παίρνετε φάρμακα που προκαλούν ξηρότητα στα μάτια
Συμπέρασμα
Αν έχετε αναρωτηθεί ποτέ «Γιατί καίνε τα μάτια μου χωρίς λόγο;», η απάντηση συχνά βρίσκεται στην ξηρότητα, στους περιβαλλοντικούς παράγοντες ή σε κάποια ήπια φλεγμονή. Πολλές αιτίες είναι αβλαβείς και διαχειρίσιμες στο σπίτι, αλλά τα επίμονα ή σοβαρά συμπτώματα θα πρέπει να αξιολογούνται από οφθαλμίατρο.
Πηγές:
health.com
clevelandclinic.org
aao.org
allaboutvision.com
healthline.com
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ:
Μάτια: 11 τρόποι να εξαφανιστούν οι σακούλες
