Το μέλι είναι από τα πιο υγιεινά και θρεπτικά γλυκαντικά. Και πολλές φορές μας βοηθάει όταν μας έχει πιάσει βήχας. Βοηθάει όμως και τα παιδιά όταν βήχουν; Η επιστήμη απαντά.
Η δρ. Angela Mattke είναι παιδίατρος στο Κέντρο Παίδων της κλινικής Mayo. Όπως λέει, το μέλι μπορεί να βοηθήσει στην ανακούφιση του βήχα σε ενήλικες και παιδιά. Τονίζει όμως να το δίνουμε ποτέ σε παιδί κάτω του 1 έτους!
Η προσθήκη μελιού σε ζεστό νερό ή σε τσάι ή και μόνο μια κουταλιά από μόνο της μπορεί να βοηθήσει στον βήχα.
“Έχει αποδειχθεί ότι είναι πιο αποτελεσματικό από τα χωρίς συνταγή φάρμακα για τον βήχα”, προσθέτει η ίδια ενώ βοηθάει καταπραΰνοντας τον λαιμό και καλύπτοντας τους υποδοχείς του βήχα.
Συστάσεις για παιδιά άνω του 1 έτους
“Μπορείτε να ξεκινήσετε με μισό έως ένα κουταλάκι του γλυκού σε κάποιου είδους ζεστό υγρό. Καθώς μεγαλώνουν και είναι σε θέση να καταπίνουν πιο εύκολα το μέλι, μπορείτε απλά να τους το δώσετε απευθείας με το κουταλάκι”, συμβουλεύει η δρ. Mattke.
Συνιστά, μάλιστα, να χρησιμοποιείτε ένα κουταλάκι του γλυκού κάθε δύο ώρες. Και αυτή η δοσολογία ισχύει εξίσου για ενήλικες.
“Και αν επιλέξετε να δώσετε μέλι για την καταστολή του βήχα, σας συνιστώ να χρησιμοποιήσετε παστεριωμένο”, καταλήγει.
Μέλι και μωρά
Το μέλι είναι γενικά ασφαλές για ενήλικες και παιδιά ηλικίας άνω του 1 έτους. Αποφύγετε να το δίνετε, ακόμη και σε μικρές ποσότητες, σε βρέφη κάτω του 1 έτους.
Το μέλι μπορεί να οδηγήσει σε μια σπάνια αλλά σοβαρή πάθηση του γαστρεντερικού συστήματος γνωστή ως βρεφική αλλαντίαση, που προκαλείται από την έκθεση σε σπόρια του βακτηρίου Clostridium botulinum. Τα βακτήρια από αυτά τα σπόρια μπορούν να ευδοκιμήσουν και να πολλαπλασιαστούν στα έντερα του μωρού, παράγοντας μια δυνητικά επιβλαβή τοξίνη.
Πηγή: mayoclinic.org
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ:
Μέλι: Πώς βοηθάει να καταπολεμηθούν οι λοιμώξεις
