Είναι κάτι που κάνουν όλοι λίγο-πολύ. Για πολλούς το να μιλάει κανείς στον εαυτό του είναι ανησυχητικό και δείχνει ψυχική αστάθεια. Δεν είναι όμως ακριβώς έτσι. Νέα έρευνα έδειξε πως αυτοί που έχουν την συνήθεια να μιλάνε μόνοι τους είναι πιο έξυπνοι.
Ερευνητές μελέτησαν 20 ανθρώπους στους οποίους έκαναν ένα πείραμα. Τους έδωσαν το όνομα ενός αντικειμένου και τους ζήτησαν να το βρουν σε ένα σούπερ μάρκετ δυο φορές. Την πρώτη φορά χωρίς να μιλάνε και τη δεύτερη φορά επαναλαμβάνοντας φωναχτά το όνομα του αντικειμένου.
Το αποτέλεσμα της έρευνας, τα οποία δημοσιεύτηκαν στην επιστημονική επιθεώρηση Quarterly Journal of Experimental Psychology, έδειξαν πως αυτοί που βρήκαν τα αντικείμενα ευκολότερα και γρηγορότερα ήταν αυτοί που μιλούσαν στον εαυτό τους επαναλαμβάνοντας το όνομα του αντικειμένου.
Οι επικεφαλής της έρευνας, Daniel Swigley και Gary Lupyan λένε πως οι άνθρωποι που μιλάνε στον εαυτό τους βοηθούν την μνήμη τους αφού οι πληροφορίες αποτυπώνονται καλύτερα.
Επίσης, όπως τονίζουν οι ειδικοί Επιπροσθέτως, λένε οι ειδικοί, το να μιλάει κανείς με τον εαυτό του καθαρίσει τις σκέψεις του και ισχυροποιήσει τις αποφάσεις του.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ:
