Στις ημέρες μας δεν υπάρχει άνθρωπος που να μην εργάζεται με κάποιον υπολογιστή ή να μην περνά πολλές ώρες την ημέρα μπροστά σε μια οθόνη, Τώρα, μια νέα Αμερικανική έρευνα δείχνει πως ο υπολογιστής μας μπορεί ν βλάπτει τα μάτια μας ακόμα περισσότερο απ’ όσο νομίζαμε.
Ερευνητές μέλη του Αμερικανικού Συλλόγου Οπτικών στις Ηνωμένες Πολιτείες μελέτησαν τα στοιχεία αρκετών ερευνών για να μπορέσουν να δώσουν μια επιστημονική απάντηση στο ερώτημα: Ο υπολογιστής τυφλώνει;
Τα αποτελέσματα της έρευνας, τα οποία δημοσιεύτηκαν και στην εφημερίδα New York Post, έδειξαν πως το 65% των ατόμων που χρησιμοποιούν ψηφιακές συσκευές για πέντε ή περισσότερες ώρες την ημέρα, εμφάνιζαν προβλήματα όρασης, όπως ξηρούς οφθαλμούς, ερεθισμούς ή θολής όρασης.
Μάλιστα, σύμφωνα με τους γιατρούς, όσο περισσότερο βρίσκεται κανείς μπροστά από την οθόνη, τόσο χειρότερα θα είναι τα συμπτώματα. Το πιθανότερο σύμπτωμα είναι ένας ακούσιος σπασμός βλεφάρου.
Όταν ο χρήστης, κοιτάζει την οθόνη του υπολογιστή για πολύ ώρα ανοιγοκλείνει τα μάτια του λιγότερο από ότι κανονικά. Είναι το ίδιο όπως όταν διαβάζει ή κάνει άλλη δουλειά προσεκτικά και από κοντά. Αυτό όμως, κάνει τα μάτια ξηρά. Αυτό οδηγεί σε κούραση και καταπόνηση των ματιών.
Για να αποφεύγουν αυτού του είδους τα προβλήματα, οι χρήστες υπολογιστών είναι καλό να κάνουν συχνά διαλείμματα για να κοιτάζουν αλλού.
Για να αποφεύγουν αυτού του είδους τα προβλήματα, οι χρήστες υπολογιστών είναι καλό να κάνουν συχνά διαλείμματα για να κοιτάζουν αλλού.
Κοιτάζοντας μακριά, η ένταση στα μάτια μειώνεται και έτσι ανακουφίζονται.
Είναι επίσης χρήσιμο, ο χρήστης να ανοιγοκλείνει συχνότερα τα μάτια του. Το ανοιγόκλεισμα παράγει δάκρυα που υγραίνουν και λιπαίνουν τα μάτια, βοηθώντας τα έτσι στο έργο τους. Τα τεχνητά δάκρυα μπορεί να βοηθούν στην αντιμετώπιση του προβλήματος των ξηρών ματιών που προκαλούν πόνο, κούραση, κάψιμο και φαγούρα στα μάτια.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ:
