Η μουσική δεν επηρεάζει μόνο την ψυχική μας διάθεση αλλά και την σωματική μας υγεία. Κι αυτό φαίνεται πως ισχύει από την βρεφική μας ηλικία. Νέα έρευνα έδειξε πως οι γονείς που τραγουδούν πιο συχνά στα μωρά τους βοηθούν στη διάθεση του παιδιού. Μάλιστα, μπορεί επίσης να ωφελήσει την υγεία και την διάθεση και των γονιών.
Η έρευνα, που δημοσιεύθηκε στο περιοδικό Child Development, πραγματοποιήθηκε από μια διεθνή ομάδα επιστημόνων από τη Νέα Ζηλανδία, τον Καναδά, τις ΗΠΑ και την Ολλανδία.
Η μουσική στα μωρά
Η μελέτη διεξήχθη πάνω σε 110 γονείς και τα μωρά τους, τα οποία ήταν κατά μέσο όρο περίπου τεσσάρων μηνών, με τους περισσότερους κηδεμόνες που συμμετείχαν από τις ΗΠΑ και τη Νέα Ζηλανδία να ήταν λευκοί, μορφωμένοι και πάνω από το όριο της φτώχειας. Οι συμμετέχοντες κατανεμήθηκαν τυχαία σε μια ομάδα θεραπείας ή σε μια ομάδα ελέγχου για το κύριο μέρος της μελέτης, η οποία διήρκεσε έξι εβδομάδες.
Οι γονείς στην ομάδα θεραπείας ολοκλήρωσαν ένα σύντομο πρόγραμμα μουσικής, σχεδιασμένο για να τους βοηθήσει να τραγουδούν πιο συχνά στα μωρά τους. Τους δόθηκε πρόσβαση σε έξι εκπαιδευτικά βίντεο με απλά τραγούδια, τα οποία προέρχονταν από παλιά βιβλία μουσικής, ειδικά φτιαγμένα για άτομα με περιορισμένη μουσική γνώση.
Επιπλέον, οι συμμετέχοντες έλαβαν ένα βιβλίο τραγουδιών φιλικό προς τα παιδιά, το οποίο περιείχε κουμπιά που μπορούσαν να πατηθούν από τα μωρά και ενεργοποιούσαν την αναπαραγωγή των τραγουδιών, συνοδευόμενα από εικόνες και στίχους για να διευκολύνουν τους γονείς.
Εβδομαδιαία newsletter μέσω e-mail έδιναν επίσης ιδέες στους γονείς για το πώς μπορούν να ενσωματώσουν το τραγούδι στην καθημερινότητα και παρουσίαζαν ευρήματα ερευνών σχετικά με τα οφέλη της μουσικής.
Καθ’ όλη τη διάρκεια της μελέτης, οι συμμετέχοντες συμπλήρωναν ερωτηματολόγια έως και τρεις φορές την ημέρα, αναφέροντας τη διάθεση, το άγχος και την ποιότητα ύπνου τόσο του μωρού όσο και των γονιών.
Τι έδειξε η έρευνα
Τα ευρήματα της έρευνας ήταν ιδιαίτερα θετικά, καθώς φάνηκε ότι βελτιώθηκε η ευημερία τόσο των μωρών όσο και των γονέων κατά τη διάρκεια των πρώτων τεσσάρων εβδομάδων της μελέτης.
«Το κύριο εύρημα μας ήταν ότι η έρευνα οδήγησε σε μετρήσιμες βελτιώσεις στη γενική ευημερία των μωρών, όπως αναφέρθηκε από τους κηδεμόνες», δήλωσε ο Dr. Samuel Mehr, του Πανεπιστημίου του Ώκλαντ, στη Νέα Ζηλανδία.
«Ενδιαφέρον ήταν το πόσο αυθόρμητα ενσωμάτωσαν οι κηδεμόνες το τραγούδι στην καθημερινότητά τους όταν προσπαθούσαν να ηρεμήσουν τα βρέφη τους, παρόλο που η έρευνα δεν τους έδινε ρητές οδηγίες να χρησιμοποιούν το τραγούδι για αυτόν τον σκοπό».
«Το να ενθαρρύνουμε τους γονείς και τους κηδεμόνες να τραγουδούν πιο συχνά στα βρέφη τους μπορεί να έχει θετική επίδραση στη διάθεση των βρεφών. Επειδή η διάθεση των βρεφών συνδέεται στενά με το άγχος των γονέων, τον δεσμό κηδεμόνα-βρέφους και την μετέπειτα κοινωνικο-συναισθηματική ανάπτυξη, μια τόσο απλή πράξη έχει σημαντικά οφέλη».
Η ερευνητική ομάδα εργάζεται τώρα σε μακροπρόθεσμες μελέτες παρακολούθησης που συγκρίνουν τις επιδράσεις του τραγουδιού, της ακρόασης μουσικής και της ανάγνωσης βιβλίων στη διάθεση των μωρών.
Μουσική: Πώς επηρεάζει την καρδιά του εμβρύου στην μήτρα
