Πολλές φορές έχουμε μιλήσει για τα οφέλη του σεξ, τόσο στην ψυχική όσο και στην σωματική υγεία του ανθρώπου. Ο οργασμός είναι, είτε συμβαίνει είτε όχι, το ζητούμενο σε μια ερωτική επαφή. Τώρα η επιστήμη απαντά στο ερώτημα… Ποια είναι τα οφέλη του οργασμού στην υγεία μας;
Ο Δρ. Barry R. Komisaruk, καθηγητής ψυχολογίας στο Πανεπιστήμιο Rutgers στο New Jersey, χρησιμοποίησε σε έρευνά του λειτουργική μαγνητική τομογραφία για να καταγράψει τι συμβαίνει στον εγκέφαλο κατά τη διάρκεια του οργασμού. Όπως λέει «αυτό που βλέπουμε είναι μια πολύ ευρεία λειτουργική δραστηριότητα του εγκεφάλου κατά τον οργασμό. Έτσι αν υπάρχει μια συνολική αύξηση στη ροή του αίματος και τη χρήση του οξυγόνου πιθανότατα αυτό κάνει καλό στον εγκέφαλο».
Που μπορεί λοιπόν να ωφελήσει την υγεία μας αυτή η εγκεφαλική υπερ-δραστηριότητα που συμβαίνει κατά τη διάρκεια του οργασμού;
– Ενισχύει το ανοσοποιητικό
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο Wilkes, στην Πενσυλβάνια των Ηνωμένων Πολιτειών διαπίστωσαν πως όσοι κάνουν τακτικά σεξ έχουν στο αίμα υψηλότερα επίπεδα από τις πρωτεΐνες (λέγονται αντισώματα) που αναγνωρίζουν και εξουδετερώνουν ιούς και βακτήρια. Μία ή δύο φορές την εβδομάδα είναι αρκετές για να αυξηθεί το επίπεδο των αντισωμάτων στο αίμα, σύμφωνα με σχετική μελέτη.
– Μειώνει τον κίνδυνο εμφράγματος
Έρευνα έδειξε πως οι μεσήλικες άντρες που έκαναν σεξ τουλάχιστον δύο φορές την εβδομάδα, είχαν κατά 50% λιγότερες πιθανότητες να πεθάνουν από καρδιοπάθεια σε σύγκριση με όσους έκαναν σεξ πιο σπάνια.
– Είναι αναλγητικό
Κατά τον οργασμό, εκκρίνεται στο σώμα η ορμόνη ωκυτοκίνη η οποία έχει την ιδιότητα να κατευνάζει πόνους και ενοχλήσεις. Οι επιστήμονες θεωρούν πως η ωκυτοκίνη συμβάλλει στη μείωση της έντασης της ημικρανίας ή των χρόνιων πόνων.
– Προστατεύει τον προστάτη
Ερευνητές από το Αμερικανικό National Cancer Institute μελέτησαν τα δεδομένα 50.000 αντρών, Τα αποτελέσματα της έρευνας έδειξαν πως οι συχνοί οργασμοί προστατεύουν τους άντρες από τον καρκίνο του προστάτη.
Οι ειδικοί διαπίστωσαν πως εκείνοι που είχαν πάνω από 21 οργασμούς κάθε μήνα είχαν 30% λιγότερες πιθανότητες να αναπτύξουν τη συγκεκριμένη μορφή καρκίνου συγκριτικά με άντρες που είχαν λιγότερους από επτά.
– Ρίχνει την πίεση
Όπως έδειξε έρευνα της Ιατρικής Σχολής του Πανεπιστημίου της Καλιφόρνια στις Ηνωμένες Πολιτείες, το σεξ μπορεί να είναι «φάρμακο» για την υπέρταση. Σύμφωνα με τον επικεφαλής της έρευνας, Δρ. David Geffen η σεξουαλική πράξη μπορεί να ρίξει την αρτηριακή πίεση, ιδίως την συστολική.
– Βοηθά στον καλύτερο ύπνο
Πολλοί άνθρωποι κοιμούνται πολύ εύκολα μετά το σεξ. Αυτό επιβεβαιώνει και η Δρ. Σίνι Άμπαρνταρ, ψυχίατρος στο Μπέβερλι Χιλς της Καλιφόρνια. Όπως εξήγησε η ίδια «μετά τον οργασμό, ο οργανισμός παράγει την ορμόνη προλακτίνη, η οποία προκαλεί χαλάρωση και υπνηλία».
– Καίει θερμίδες
Όπως έχουν δείξει μελέτες, κατά μέσον όρο οι άντρες καίνε 4 θερμίδες το λεπτό όταν κάνουν σεξ και οι γυναίκες 3. Οι αντίστοιχες θερμίδες όταν κάνουν τζόκινγκ είναι 9 και 7 το λεπτό.
– Είναι αγχολυτικό
Κατά τη διάρκεια του σεξ εκκρίνονται οι ενδορφίνες. Οι ορμόνες της ευεξίας. Αυτές, σε συνδυασμό και άλλων χημικών ουσιών που απελευθερώνονται κατά τη διάρκεια του σεξ, «ξυπνάει» το κέντρο του εγκεφάλου για την ευχαρίστηση. Αυτό μειώνει και το στρες.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ:
