Ποια είναι η απλή, καθημερινή συνήθεια που φέρνει την ευτυχία

26-12-2016
Ειδικά στις ημέρες μας που όλοι είναι στα social media οι φωτογραφίες έχουν την τιμητική τους. Βέβαια, ορισμένοι εξακολουθούν να μην έχουν κανένα ενδιαφέρον στο να τραβούν ή να ανεβάζουν φωτογραφίες. Κακώς! Όπως δείχνει έρευνα Αμερικανών επιστημόνων όσοι τραβάνε πολλές φωτογραφίες από τα αξιοθέατα και τα τοπία και τους ανθρώπους γύρω τους νιώθουν πιο ευτυχισμένοι σε σχέση με όσους δεν φωτογραφίζουν καθόλου.
 
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Νότιας Καλιφόρνια στις Ηνωμένες Πολιτείες μελέτησαν περισσότερους από 2.000 ανθρώπους και πραγματοποίησαν πειράματα, τρία σε πραγματικές συνθήκες και έξι σε εργαστηριακές συνθήκες, ζητώντας από τους εθελοντές, είτε να φωτογραφίζουν ό,τι τους άρεσε γύρω τους, είτε όχι. 
 
Τα αποτελέσματα της έρευνας, τα οποία δημοσιεύτηκαν στο επιστημονικό έντυπο Personality and Social Psychology, έδειξαν πως όσοι φωτογραφίζουν τις εμπειρίες τους, από μια βόλτα σε μια ξένη πόλη ή μουσείο έως το γλυκό που μόλις τους σέρβιραν, περνάνε γενικά καλύτερα, σε σχέση με όσους αποφεύγουν τις φωτογραφίες.
 
Οι ερευνητές Σχεδόν σε όλα τα πειράματα, όσοι τράβηξαν φωτογραφίες, δήλωσαν στη συνέχεια πως ένιωθαν καλύτερα συγκριτικά με όσους δεν είχαν φωτογραφίσει τίποτε.
 
Όπως τονισε η επικεφαλής της έρευνας, Κρίστιν Ντιλ «η φωτογράφηση μπορεί να αυξήσει την ευχαρίστηση των θετικών εμπειριών, αυξάνοντας την προσωπική εμπλοκή κάποιου σε αυτές».
 
Σύμφωνα με τους ειδικούς, αυτό εξηγεί γιατί οι χρήστες του Facebook ανεβάζουν περίπου δύο δισεκατομμύρια φωτογραφίες κάθε μέρα, ενώ του Instagram γύρω στα 80 εκατομμύρια. 
 
Επιπλέον, υποστηρίζουν ότι η μελέτη αντικρούει την άποψη ότι η φωτογράφηση αποσπά κάποιον από την βίωση μιας εμπειρίας. Για παράδειγμα, σε ένα από τα πειράματα σε ένα μουσείο, όπου οι εθελοντές φορούσαν ειδικά γυαλιά που κατέγραφαν τις κινήσεις των ματιών τους, όσοι τραβούσαν φωτογραφίες, περνούσαν περισσότερη ώρα κοιτάζοντας τα εκθέματα. 
 
Σε ένα άλλο πείραμα, διαπιστώθηκε ότι ακόμη και όταν κανείς απλώς σκέπτεται την προοπτική ότι θα τραβήξει φωτογραφίες, αυτό τον κάνει να νιώθει πιο χαρούμενος με ό,τι καινούριο ζει. 
 
Ωστόσο, αν η κάμερα είναι βαριά, τότε η φωτογράφηση καταντά βαρίδι, ενώ πιο δυσάρεστη μπορεί επίσης να γίνει μια εμπειρία, όταν φωτογραφηθεί, σε περίπτωση που αφορά κάτι άσχημο.
 
 
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ