Θέλετε να αδυνατίσετε; Ξεχάστε τις δίαιτες και τα σκευάσματα και αρχίστε το γέλιο. Βρετανοί επιστήμονες λένε πως βρήκαν αποδείξεις πως το γέλιο μπορεί να μας αδυνατίσει.
Ερευνητές από το Ινστιτούτο Ψυχιατρικής του Λονδίνου έκαναν μελέτες σε μια ομάδα αντρών και γυναικών για να διαπιστώσουν εάν το γέλιο βοηθά στην διατήρηση του βάρους.
Τα ευρήματα τους παρουσίασαν πραγματικά μεγάλο ενδιαφέρον.
Τα αποτελέσματα της έρευνας έδειξαν πως ο άνθρωπος με το έντονο γέλιο καίμε τις ίδιες θερμίδες με αυτές που καίμε όταν βαδίζουμε. Δηλαδή, 120 θερμίδες την ώρα.
Αν δηλαδή βλέπουμε μια κωμωδία και γελάμε πολύ για μια ώρα συνεχόμενη καίμε 120 θερμίδες χωρίς να κάνουμε τίποτα άλλο.
Η έρευνα έδειξε ακόμα πως το έντονο γέλιο μπορεί ακόμα και να κάνει σύσφιξη το στομάχι μας αφού ενεργοποιεί τους μύες της κοιλιακής χώρας.
Με το πιο χαλαρό γέλιο μπορούμε να κάψουμε ως και 20 θερμίδες την ώρα.
Η επικεφαλής της έρευνας, Δρ. Helen Pilcher λέει πως τα ευρήματα αυτά δείχνουν ότι ακόμα και η παραμικρή δραστηριότητα μπορεί να κάνει καλό στην διατήρηση του βάρους μας… άρα και στην υγεία μας.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ:
