Αμύγδαλα: Πώς βοηθούν την υγεία μόλις 30 γραμμάρια καθημερινά

11-03-2025

Τα αμύγδαλα μπαίνουν σε σαλάτες… σε γλυκά… τα τρώμε και σκέτα μαζί με το ποτό μας. Είναι όμως και ευεργετικά…

Αμύγδαλα: Γιατί να τα μουλιάζετε πριν τα φάτε

24-09-2024

Τα αμύγδαλα είναι εξαιρετικά θρεπτικά. Μπαίνουν σε γλυκά, σαλάτες αλλά τρώγονται και ωμά για να απολαύσουμε το ποτό μας. Λίγοι…

19-05-2024

Τα αμύγδαλα είναι το τέλειο συνοδευτικό για το ποτό μας. Το βάζουμε επίσης σε γλυκά… ακόμα και σε φαγητά. Είναι…

21-02-2024

Τα αμύγδαλα είναι ένας αγαπημένος ξηρός καρπός. Τρώγεται σκέτος, σε γλυκά… ακόμα και σε σαλάτες. Είναι πλούσια σε βιταμίνες, μέταλλα…

21-11-2023

Τα αμύγδαλα είναι ένας ωραίος ξηρός καρπός. Τρώγεται μόνος του με το ποτό μας, μπαίνει σε γλυκά… Κάνει όμως και…

03-09-2023

Τα αμύγδαλα είναι το τέλειο συνοδευτικό για το ποτό μας και η κατάλληλη προσθήκη σε αρκετά γλυκά. Είναι επίσης θρεπτικά…

23-04-2023

Τα αμύγδαλα δεν είναι μόνο ένα ωραίο συνοδευτικό για το ποτό μας. Είναι και ευεργετικά για την υγεία μας. Και…

03-12-2022

Τα αμύγδαλα είναι γνωστά για τα οφέλη τους για την υγεία, καθώς είναι γεμάτα με πρωτεΐνες και πλούσια σε υγιή…

17-11-2020

Τα αμύγδαλα μπορεί να είναι ένας διατροφικός θηραυρός. Είναι πλούσια σε θρεπτικά συστατικά, που επηρεάζουν ευνοϊκά την καρδιαγγειακή υγεία. Είναι…

26-12-2016

Ισχυρή καρκινογόνο δράση έχει η ωχρατοξίνη Α, την οποία ανίχνευσε ο ΕΦΕΤ σε ψίχα αμύγδαλου ισπανικής προέλευσης, και μάλιστα σε…