Σεξ: Αυτές οι 3 ασκήσεις ανεβάζουν την ερωτική διάθεση
07-05-2019
Εκτός από τα ερωτικά βοηθήματα υπάρχουν και πιο φυσικοί τρόποι να αυξήσει κανείς την ερωτική του διάθεση. Ανάμεσα σε αυτούς…
ασκήσεις
Ασκήσεις για ενδυνάμωση της πλάτης
26-12-2016
Εάν θέλεις να τονώσεις τους ραχιαίους σου μύς, ακολούθησε το παρακάτω σετ ασκήσεων που σου προτείνει η Σόφη και θα…
Πως η άσκηση, μας κάνει πιο έξυπνους
Σύμφωνα με μια έρευνα που δημοσιεύτηκε την προηγούμενη βδομάδα στο Cell Biology, η σωματική άσκηση 4 ώρες αφότου έχουμε δοκιμάσει…
Gyrokinesis, μία νέα μορφή άσκησης ενάντια στο σύνδρομο χρόνιας κόπωσης
Ένα νέο σύστημα σωματικής άσκησης μετά τη γιόγκα και το πιλάτες έρχεται να υποσχεθεί μια απόλυτα ευεργετική εμπειρία για το…
