Χορτοφαγία: Τι έδειξε έρευνα σε δίδυμους
04-12-2023
Πολλοί αναρωτιούνται για τις επιπτώσεις που έχει η χορτοφαγία στον οργανισμό μας. Αυτό θα μπορούσε να φανεί τέλεια σε μια…
χορτοφαγία
Χορτοφαγία: Μπορούν τα παιδιά να κάνουν χορτοφαγική διατροφή;
25-06-2022
Οι περισσότεροι δεν θα σκεφτόμασταν καν να βάλουμε τα παιδιά μας στην χορτοφαγία. Κι αυτό επειδή ξέρουμε πως πρέπει να…
Χορτοφαγία: Οι χορτοφάγοι έχουν περισσότερους υγιείς βιοδείκτες από τους κρεατοφάγους
11-05-2021
Η χορτοφαγία δεν είναι εύκολη υπόθεση. Θέλει αποφασιστικότητα και δύναμη να μην φάει κανείς κανενός είδος κρέατος. Τώρα, Βρετανοί επιστήμονες…
Χορτοφαγία: Πως αυξάνει τον κίνδυνο κατάγματος
24-11-2020
Η χορτοφαγία είναι στο μυαλό μας ως κάτι θετικό. Πιστεύουμε πως μας προστατεύει από τα κακά λιπαρά του κρέατος. Δεν…
Βιταμίνη Β12: Χορτοφαγία, θηλασμός και βρέφος
02-10-2018
Η βιταμίνη Β12 αποτελεί ίσως τη μοναδική θρεπτική ουσία την οποία οι χορτοφάγοι δεν μπορούν να αναπληρώσουν μέσα από φυτικές…
Είστε χορτοφάγος; Τα «υποκατάστατα» της ζαχαροπλαστικής!
23-11-2017
Τι και εάν είστε χορτοφάγος η ζαχαροπλαστική απαιτεί ακρίβεια γραμμαρίου! Για το λόγο αυτό η αντικατάσταση υλικών ζωικής προέλευσης, και…
Η χορτοφαγία σώζει από εμφράγματα και εγκεφαλικά
26-12-2016
Οι άνθρωποι που είναι σε μεγάλο βαθμό χορτοφάγοι (όχι όμως κατ’ ανάγκη αποκλειστικά), τρώνε δηλαδή περισσότερα προϊόντα φυτικής προέλευσης, κινδυνεύουν…
Χορτοφαγία: Τι μπορεί να αντικαταστήσει το κρέας;
Ένας χορτοφάγος αποφεύγει τρόφιμα ζωικής προέλευσης για λόγους υγείας, λόγω ηθικών διλημμάτων ή απλά λόγω γευστικών προτιμήσεων. Η χορτοφαγία ξενίζει…
Νηστεία για αρχάριους: 8 υπερτροφές για να ξεκινήσετε!
Πόσες φορές δεν έχετε θαυμάσει το συνάδελφο, το φίλο ή κάποιο μέλος της οικογένειάς σας που καταφέρνει να ακολουθήσει πιστά…
