“Επιβραδύνετε, έτσι θα διαρκέσουν περισσότερο οι διακοπές σας…”, του Δημήτρη Μπερτζελέτου

14-08-2018

Πολλές φορές οι διατροφικοί οδηγοί των καλοκαιρινών διακοπών βρίθουν από αισιοδοξία ότι αυτοί που τούς διαβάζουν θα τούς εφαρμόσουν. Επειδή…

Παιδιά: Δίαιτα μετά τις διακοπές;

21-08-2017

Το καλοκαίρι είναι για τα παιδιά! Όχι μόνο τα μικρά, αλλά και τα μεγάλα. Στις μικρές όμως ηλικίες οι καλοκαιρινές…

Το κακό είναι ότι οι θερμίδες δεν πάνε διακοπές… Άρθρο του Δημήτρη Μπερτζελέτου

04-08-2017

Η αλήθεια είναι ότι οι διακοπές είναι ..διακοπές. Είναι μια περίοδος που διακόπτουμε, από την καθημερινότητα, τη ρουτίνα μας. Δε…

Δυσκοιλιότητα στο Χριστουγεννιάτικο Ταξίδι; Όχι πια!

29-12-2016

Εάν ετοιμάζεστε να ταξιδέψετε για τις γιορτές και το πρώτο αντικείμενο που βάζετε στη βαλίτσα σας είναι τα καθαρτικά σκευάσματα,…

Διακοπές και διασκέδαση

26-12-2016

Όσο το άγχος των σχολικών υποχρεώσεων απομακρύνεται τόσο ανεβαίνει η διάθεση των μικρών σας για διασκέδαση! Βρείτε έξυπνες δραστηριότητες και…

Το φαρμακείο των διακοπών

Το καλοκαίρι έφθασε και οι περισσότεροι από εσάς σχεδιάζετε μικρές ή μεγάλες αποδράσεις από την καθημερινότητά σας. Στις διακοπές όμως…

Μπορούν οι διακοπές με το παιδί να είναι ξέγχνοιαστες;

Μπορούν οι γονείς να απολαύσουν ξέγχνοιαστες διακοπές παρέα με το παιδί τους; Υπάρχει ο κίνδυνος το ζευγάρι να αποξενωθεί; Θα…

Τα dos & don’ts της φιλίας

Λίγα πράγματα μπορούν να χαλάσουν τις διακοπές σου. Ένα από αυτά είναι οι καβγάδες με τους φίλους σου. Γιατί όσο…

Τα καλοκαιρινά SOS

Πως να αποφύγετε κάθε απειλή της υγείας και της ομορφιάς σας απολαμβάνοντας αληθινά ξέγνοιαστες διακοπές μαζί με την ανάλαφρη διάθεση,…

Οι πρώτες διακοπές χωρίς τους γονείς

Οι πρώτες διακοπές που κάνει ο έφηβος με τους φίλους του είναι μια εμπειρία που θα θυμάται για όλη του…

Όσα σου χαρίζει το καλοκαίρι

Εκτός από τις διακοπές που είναι όσως το σημαντικότερο δώρο που μας φέρνει, η πιο αγαπημένη εποχή του χρόνου φροντίζει…

Τεχνική για ξεφούσκωμα

Μαγιό, πετσέτα, αντηλιακό κι έτοιμη για την παραλία. Κι όμως, υπάρχουν δύο παράγοντας που μπορεί να σε αγχώσουν και να…

Το μαύρισμα μπορεί να γίνει εθιστικό

Μία νέα αμερικανική επιστημονική έρευνα, που έγινε σε πειραματόζωα, εξηγεί πιθανώς γιατί αρκετοί άνθρωποι δεν λένε να σταματήσουν την ηλιοθεραπεία…

Κίνδυνοι γυναικολογικών μολύνσεων κατά το καλοκαίρι

Το καλοκαίρι είναι συνυφασμένο με ταξίδια, θάλασσα, ήλιο, ξεκούραση, διασκέδαση. Ωστόσο, οι ιδιαίτερες κλιματικές συνθήκες και συμπεριφορές κατά την περίοδο…