Επικίνδυνη η γυμναστική τον χειμώνα

26-12-2016
Πόσο επικίνδυνο είναι το κρύο για όσους γυμνάζονται; Οι χαμηλές θερμοκρασίες αυξάνουν τον κίνδυνο τραυματισμών (διάστρεμμα κλπ.), επειδή το κρύο…

Γιατί πρήζονται τα πόδια μου;

Ορθοστασία και πολύωρο περπάτημα ταλαιπωρούν και πρήζουν τα κάτω άκρα και τους αστραγάλους μας. Όταν όμως τα συμπτώματα επιμένουν χωρίς…