Γυμναστική: Προλαμβάνει τα χρόνια νοσήματα 26-07-2018 Μέχρι σήμερα γνωρίζαμε πως η γυμναστική κάνει καλό στην υγεία γιατί μας βοηθά να διατηρήσουμε το σωστό βάρος αλλά και…
Γυμναστική: Έστω και 30 λεπτά άσκησης χαρίζουν χρόνια ζωής 25-09-2017 Στις ημέρες μας με τους ρυθμούς της ζωής που ακολουθούμε όλοι μας είναι δύσκολο να αφιερώσουμε τον χρόνο που πρέπει…