Ίσιωσε την πλάτη σου

26-12-2016

“Μην καμπουριάζεις” ή “πίσω τους ώμους” είναι τα πιο συχνά λόγια που λέμε στα παιδιά μας στην προσπάθεια να αποτρέψουμε…

Η γήρανση του δέρματος

Η γήρανση του δέρματος είναι ένα φαινόμενο που καθορίζεται γονιδιακά και χαρακτηρίζεται από τη σταδιακή μείωση της ικανότητας του να…

Πέντε “ασπίδες” κατά της εμμηνόπαυσης

Η εμμηνόπαυση είναι ο οριστικός τερματισμός της γονιμότητας και της εμμήνου ρύσεως. Πρόκειται για μια φυσική βιολογική διαδικασία που συνήθως…

Οστεοπόρωση: Η πρόληψη είναι η καλύτερη θεραπεία

Η οστεοπόρωση είναι νόσος που οφείλεται στην απώλεια οστικής μάζας. Η οστική μάζα σχηματίζεται σιγά σιγά από την αρχή της…

Η κατάθλιψη στην εφηβεία

Τι είναι κατάθλιψη στην εφηβεία; Πως νοιώθει ένας νέος άνθρωπος που βιώνει απόρριψη, στεναχώρια, κατάθλιψη; Τι συναισθήματα υπάρχουν όταν αποτύχουμε…

Εφηβεία: Μια βασανιστική αλλά απαραίτητη μετάβαση

Ο έφηβος από το στάδιο κατοχής και διευθέτησης της ζωής του από τους γονείς, περνά στο στάδιο της προσωπικής επιλογής.…

Οι ρυτίδες

Όσο μεγαλώνουμε, μειώνεται η ικανότητα του δέρματος μας να επισκεάζει τις βλάβες του. Ο ήλιος που λατρεύαμε όταν ήμαστε νέοι…

Δέρμα χωρίς κηλίδες

Ένα από τα σημάδια που μαρτυρούν την ηλικία μας είναι και οι στρογγυλές καστανές κηλίδες που μπορεί να εμφανιστούν στο…

Η παχυσαρκία βλάπτει τα γόνατα των 40άρηδων

Η ιστορία είναι λίγο-πολύ γνωστή. Ένας 45άρης αρχίζει να παίρνει αντιφλεγμονώδη γιατί πονάνε τα γόνατά του. Καθώς περνάνε τα χρόνια,…

Δίαιτα στα 20, 30, 40

Οι βασικές αρχές μια υγιεινής, ισορροποημένηες διατροφής παραμένουν ίδιες, είτε είμαστε 20 είτε 40. Ωστόσο, καθώς μεγαλώνουμε, οι διατροφικές μας…

Η άθληση χρόνια δεν κοιτά

Κάθε αρχή μπορεί να είναι δύσκολη αλλά όπως αποδεικνύεται για ακόμα μία φορά, ποτέ δεν πηγαίνει χαμένη. Αντιθέτως, η αρχή…

TV και παιδιά: Νους ασθενής εν σώματι… ευτραφεί

Η πρώτη έρευνα, που είναι από το πανεπιστήμιο του Οχάιο, δείχνει ότι η τηλεόραση δρα ανασταλτικά στη συναισθηματική ανάπτυξη των…

Εμμηνόπαυση: Ζήτημα φύσης

Πολλές γυναίκες που περνούν το ηλικιακό όριο της εμμηνόπαυσης αισθάνονται φοβερό άγχος, φόβο και θλίψη αφού θεωρούν ότι η ζωή…

Σεξ… μέχρι τα βαθιά γεράματα

Νέα Αμερικανική έρευνα φανερώνει πως και οι συνταξιούχοι έχουν ψυχή και κάνουν σεξ μέχρι τα γεράματα. Για εμάς τους Έλληνες…

Πλαστική χειρουργική στον ζαρωμένο λαιμό

Τέλος στο ζαρωμένο λαιμό της γυναίκας, που μαρτυρά την ηλικία της, βάζει η πλαστική χειρουργική με την βοήθεια μιας νέας…

Μεγάλωσαν τα αφτιά μου, γερνάω!

Τα δόνιτα μοιάζουν μακρύτερα, τα αφτιά μεγαλύτερα, το νούμερο παπουτσιού αλλά αιφνιδιαστικά, οι ελιές… πολλαπλασιάζονται, ενώ ταυτόχρονα αρχίζουν τα… φτερνίσματα…

Πότε ένα ζευγάρι θα προβεί σε εξωσωματική γονιμοποίηση;

Η υπογονιμότητα αποτελεί πρόβλημα που ταλανίζει πλέον το 15% των ζευγαριών αναπαραγωγικής ηλικίας. Το πρόβλημα αυτό έχει διαστάσεις προσωπικές, κοινωνικές…