Πως το ποδήλατο βάζει φρένο στην διαδικασία της γήρανσης 11-03-2017 Γνωρίζαμε πως το ποδήλατο είναι μια από τις καλύτερες μορφές γυμναστικής. Γυμνάζει πόδια, χέρια ενώ είναι και πολύ καλή άσκηση cardio,…