Σάκχαρο: Οι 8 λόγοι που δεν πέφτει

11-05-2025

Όταν το σάκχαρο είναι επίμονα υψηλό και δεν πέφτει τότε μπορεί να σημαίνει πως ο οργανισμός δεν ανταποκρίνεται όπως θα…

Σάκχαρο: Πώς βλάπτει την καρδιά εφήβων και νέων

09-05-2025

Το ανεβασμένο σάκχαρο στην εφηβεία μπορεί να δημιουργήσει πρόβλημα στην καρδιά του μετέπειτα… στα νεανικά του χρόνια. Μάλιστα, όπως έδειξε…

Σάκχαρο: Ποιες ουσίες στα τυποποιημένα τρόφιμα το αυξάνουν

15-04-2025

Όλοι πρέπει να προσέχουμε την διατροφή μας. Πόσο μάλλον ένας άνθρωπος με ανεβασμένο σάκχαρο. Τα τροποποιημένα τρόφιμα είναι σχεδόν απαγορευτικά.…

Σάκχαρο: Τι απαγορεύεται να τρώμε

Το αυξημένο σάκχαρο ππορεί να επηρεάσει την ενέργεια, τη διάθεση, την μακροπρόθεσμη υγεία μας. Να αυξήσει για παράδειγμα τον κίνδυνο…

Σάκχαρο: 5 κόλπα που το ρίχνουν άμεσα

12-04-2025

Αν το σάκχαρο αυξηθεί απότομα μπορεί να μας κάνει να αισθανθούμε κούραση, δίψα, ζάλη… ακόμα και έντονη αδιαθεσία. Είναι λοιπόν…

Σακχαρο: Αυτό είναι το μπαχαρικό που το ρίχνει

07-03-2025

Πολλές φορές καταφεύγουμε στα φάρμακα για να ρυθμίσουμε το σάκχαρο μας. Κι όμως! Υπάρχει ένα μπαχαρικό που μας βοηθάει να…

Σάκχαρο: Πώς το επηρεάζει το λεμόνι

27-01-2025

Τα λεμόνια τα ξέρουμε για την γεύση τους αλλά και την αντιοδειωτική τους δράση. Λίγοι ξέρουν όμως πως με το…

Σάκχαρο: 11 σημάδια πως έχει ανέβει επικύνδυνα

23-01-2025

Όταν μιλάμε για το ανεβασμένο σάκχαρο οι περισσότεροι γνωρίζουν ως σημάδια τα «τρία Πί»… πολυφαγία, πολυδιψία, πολυουρία. Δεν είναι όμως…

Σάκχαρο: Ποια είναι τα καλύτερα τυριά για να το ελέγχετε

22-01-2025

Το τυρί έχει κατηγορηθεί πως ανεβάζει την χοληστερίνη και προσθέτει θερμίδες. Κι όμως. Όταν το τρώμε με μέτρο, μπορεί να…

Σάκχαρο: Ποιο φρούτο το μειώνει

19-01-2025

Το γκρέιπφρουτ έχει πολλά θρεπτικά συστατικά. Τώρα, νέα έρευνα δείχνει πως μπορεί να μας βοηθήσει να ρυθμίσουμε το σάκχαρο. Πώς;…

Σάκχαρο: 4 παράγοντες που το επηρεάζουν εκτός από τη διατροφή

Όταν μιλάμε για σάκχαρο το μυαλό μας πάει κατευθείαν σε γλυκά και υδατάνθρακες. Δεν είναι όμως μόνο αυτά που τρώμε…

Σάκχαρο: Ποιο είναι το καλύτερο γιαούρτι για το ρίξετε

11-01-2025

Όσοι έχουν ανεβασμένο σάκχαρο το πρώτο πράγμα που πρέπει να προσέχουν είναι η διατροφή τους. Το γιαούρτι βέβαια μπορεί να…

Σάκχαρο: Ποιες είναι οι σωστές τιμές ανά ηλικία

26-11-2024

Το σάκχαρο πρέπει να διατηρείται σε σωστά επίπεδα, αλλιώς αυξάνεται ο κίνδυνος για διαβήτη και αρχίζουν τα σοβαρά προβλήματα υγείας.…

Σάκχαρο: Τι να φάτε το βράδυ

18-11-2024

Το ανεβασμένο σάκχαρο μπορεί να προκαλέσει τεράστια προβλήματα υγείας. Η διαχείρηση του για όσους πάσχουν από διαβήτη είναι ζωτικής σημασίας.…

Σάκχαρο: Τι να κάνετε κάθε πρωί για να το ρυθμίσετε

04-08-2024

Το να κρατάμε το σάκχαρο σε υγιή επίπεδα είναι εξαιρετικά σημαντικό για όλους. Πόσο μάλλον για όσους πάσχουν από διαβήτη.…

Μέλι: Ποιο είδος μειώνει το σάκχαρο και τη χοληστερόλη

24-07-2024

Το μέλι δεν είναι ένα. Υπάρχουν πολλά είδη μελιού. Και υπάρχει ένα που βοηθάει περισσότερο στο σάκχαρο και την χοληστερίνη.…

Σάκχαρο: Πώς θα το ρίξετε σε 10 λεπτά

19-07-2024

Δεν είναι μια και δυο οι έρευνες που έχουν αποδείξει πως η σωματική δραστηριότητα αμέσως μετά το φαγητό μπορεί να…

Σάκχαρο: 5 έξυπνες αλλαγές στο πρωινό που το ρυθμίζουν

22-09-2023

Το ανεβασμένο σάκχαρο μπορεί να δημιουργήσει πολλά προβλήματα στην υγεία. Με κυριότερο τον διαβήτη. Η διατροφή μπορεί να βοηθήσει. Ο…

Σάκχαρο: Οι παντρεμένοι έχουν πιο φυσιολογικό

09-02-2023

Οι άνθρωποι που είναι παντρεμένοι ή συμβιώνουν με σύντροφο έχουν μεγαλύτερη πιθανότητα το σάκχαρο στο αίμα τους να διατηρείται σε φυσιολογικά επίπεδα…