Μαθήματα Μακροζωΐας από την Ικαρία 26-12-2016 Φυσική καθημερινή δραστηριότητα, λίγο και υγιεινό φαγητό στα πρότυπα της μεσογειακής διατροφής, διατήρηση χαμηλού σωματικού βάρους, κοινωνικότητα, τσάϊ αλλά και…