Τρώω αργά, σημαίνει λιγότερα κιλά;
06-05-2018
Υπάρχει ένας άγραφος κανόνας που λέει πως «τρώω αργά, δηλαδή μέσα σε περισσότερα από 20 λεπτά, άρα ελέγχω καλύτερα το…
τρώω αργά
Χάστε κιλά μασώντας αργά
26-12-2016
Έχετε ποτέ μετρήσει πόσες φορές ακουμπάτε το πιρούνι σας στο τραπέζι κατά τη διάρκεια ενός γεύματος; Ή πόσες φορές μασάτε…
