Επτά χαρακτηριστικά σου αποκαλύπτουν την υγεία σου
26-12-2016
Πιθανόν δεν το υποψιάζεσαι, υπάρχουν όμως παράμετροι που μπορεί να επηρεάζουν την υγεία, την ευρωστία, ακόμα και τις επιδόσεις σου…
βάδισμα
Βάδισμα για υγεία & ευεξία
Μπορεί η βόλτα για ψώνια να αποτελέσει εναλλακτική μέθοδο… γυμναστικής; Οι ειδικοί απαντούν πως ναι. Το βάδισμα συνιστά άσκηση για…
Πρωτοποριακά τεχνητά μέλη σε φυσική κίνηση!
Τεχνητά μέλη με φυσική κίνηση, που βοηθούν τους χρήστε τους να κινούνται εύκολα και σταθερά ακόμα και σε σκάλες ή…
Βάδισμα ή τζόγκινγκ
Το περπάτημα και το τζόγκινγκ είναι οι πιο δημοφιλείς ασκήσεις στη Δύση. Το ποια από τις δύο, όμως, παρέχει τα…
Το βάδισμα διώχνει το στρες
Οι έρευνες που έχουν καταδείξει ότι το περπάτημα απομακρύνει το στρες είναι πολλές, μια νέα όμως απέδειξε πως ακριβώς γίνεται…
