Το περπάτημα και το τζόγκινγκ είναι οι πιο δημοφιλείς ασκήσεις στη Δύση. Το ποια από τις δύο, όμως, παρέχει τα περισσότερα οφέλη στην υγεία, αποτελεί χρόνια τώρα αντικείμενο διαμάζης.
Μπορείτε να διαβάσετε τη συνέχεια του άρθρου εδώ.
Βάδισμα ή τζόγκινγκ
26-12-2016
