Μη στερείστε το ψωμάκι ή τα ζυμαρικά όταν θέλετε να χάσετε βάρος
26-12-2016
Συγγραφέας: Γιώργος Μίλεσης, MSc Κλινικός Διαιτολόγος Διατροφολόγος Όταν χάνουμε βάρος γινόμαστε, τουλάχιστον για λίγο, πιο… ευτυχισμένοι. Η ένδειξη της ζυγαριάς…
υδατάνθρακες
Ζωή με διαβήτη: Ξέρεις να μετράς υδατάνθρακες;
06-11-2016
Ο βασικός στόχος στην αντιμετώπιση του διαβήτη είναι ο έλεγχος του «ζαχάρου» στο αίμα. Αυτό μπορεί να επιτευχθεί με τον…
