Απόλυτα φθινοπωρινή σαλάτα με σύκα, αχλάδια και παντζάρια! 22-09-2019 Οι σαλάτες μπορούν να μετατραπούν σε ένα απόλυτα ισορροπημένο κυρίως γεύμα, το οποίο δεν χρειάζεται σχεδόν καθόλου μαγείρεμα. Έτσι, μπορούν…
Πασχαλινά αυγά με χρώμα από κουρκουμά, λάχανο και παντζάρια! 12-04-2017 Τα κόκκινα αυγά του Πάσχα συμβολίζουν το αίμα του Χριστού και τη νέα ζωή την Ανάσταση, και οι περισσότεροι τα…
Burgers για vegetarians και όχι μόνο! 26-12-2016 Η χορτοφαγική διατροφή έχει συνδεθεί με πολλαπλά οφέλη για την υγεία. Η περιεκτικότητά της σε φρούτα, λαχανικά, φυτικές ίνες, βιταμίνες,…
Γιατί οι αθλητές «αγαπούν» τα παντζάρια; Τα παντζάρια, κατά γενική ομολογία, δεν ανήκουν στη λίστα με τα αγαπημένα λαχανικά των περισσοτέρων. Τα τελευταία όμως χρόνια επιχειρούν…