10 ερωτήσεις για την εγκυμοσύνη και τις γιορτές

26-12-2016

1. Διαφέρει η περίοδος των εορτών από τις άλλες για την έγκυο;

Οποιαδήποτε περίοδος αφορά αλλαγή των συνηθειών της χρειάζεται ιδιαίτερη προσοχή από μέρους της. Και τα Χριστούγεννα αλλάζουν οι συνήθειές μας, όσο κι αν δεν το συνειδητοποιούμε.

2. Τι είναι αυτό που πρέπει η έγκυος να προσέξει ιδιαίτερα στις γιορτές;

Να προσπαθήσει να αντιμετωπίσει την εορταστική περίοδο όπως μια οποιαδήποτε άλλη περίοδο του χρόνου και να φροντίσει ώστε οι όποιες αλλαγές να μη γίνουν σε τέτοιο βαθμό που να βλάψουν το μωρό της.

3. Ποιες είναι οι πιο επίφοβες αλλαγές για την έγκυο στις γιορτές;

Η αύξηση του ποτού, του ξενυχτιού και των εξόδων, καθώς και ο πειρασμός του τσιγάρου.

4. Υπάρχει όριο ασφάλειας στο ποτό για την έγκυο τώρα στις γιορτές

Βεβαίως, είναι η μία …σταγόνα! Κανονικά η έγκυος δεν πρέπει να πίνει καθόλου, διότι το ποτό όχι μόνο δεν έχει τίποτα να προσφέρει στην ανάπτυξη του μωρού, αλλά μπορεί να το βλάψει. Επειδή πάντως εγκυμοσύνη δεν σημαίνει στέρηση, δείχνουμε ανοχή σε ένα και μόνο ποτηράκι κρασί την ημέρα, χωρίς βέβαια αυτό να σημαίνει πως θα «μαζέψει» η έγκυος τα εφτά ποτά της εβδομάδας για να τα πιει στο ρεβεγιόν.

5. Και στο ξενύχτι; Μπορεί μία έγκυος να ξενυχτήσει;

Κανονικά, η έγκυος δεν πρέπει να πέφτει στο κρεβάτι μετά τις 11 το βράδυ, αλλά για μία και μόνο φορά μπορεί να ξενυχτήσει -μέχρι τη 1.00 το πολύ. Εννοείται πως το ξενύχτι αυτό δεν θα γίνει σε νυχτερινό κέντρο, αλλά το πολύ σε ένα φιλικό σπίτι, χωρίς καπνούς τσιγάρων και βαριές μυρωδιές.

6. Γιατί χρειάζονται προσοχή από την έγκυο οι έξοδοι της;

Διότι συνήθως τα Χριστούγεννα κάνει κρύο. Επίσης το εσωτερικό των σπιτιών είναι ζεστό, και δεν πολυπροσέχουμε το ντύσιμο καθώς μπαινοβγαίνουμε, επειδή μας παρασύρει η καλή μας διάθεση. Όλα αυτά αυξάνουν τον κίνδυνο κρυολογήματος, που είναι το μόνο που δεν χρειάζεται μια έγκυος.

7. Είναι διάχυτη η εντύπωση πως 5-6 τσιγάρα την ημέρα στην εγκυμοσύνη δεν είναι βλαβερά για το έμβρυο.

5- 6 τσιγάρα την ημέρα ισοδυναμούν με 1.500 τσιγάρα στη διάρκεια της εγκυμοσύνης!

8. Θα ήταν ασφαλές για την έγκυο ένα ταξίδι εντός ή εκτός Ελλάδος;

Καλό θα ήταν να αναβληθεί για μετά τον τοκετό.

9. Διατροφικοί περιορισμοί στην έγκυοπρέπει να τεθούν;

Ναι, όσον αφορά την υπερβολή, η οποία την περίοδο αυτήν είναι συνηθισμένη. Το μείζον εδώ δεν είναι τι θα φάει η έγκυος, αλλά πόσο. Και αυτό ισχύει ιδιαίτερα όταν μιλάμε για μελομακάρονα και κουραμπιέδες.

10. Τι θα συνιστούσατε σε μια έγκυο;

Να προσπαθήσει να διατηρήσει τον υγιή τρόπο ζωής που είχε την περίοδο πριν από τις γιορτές.

ΕΥΑΓΓΕΛΟΣ ΓΚΙΚΟΝΤΕΣ

Μαιευτήρας – γυναικολόγος, επιστημονικός υπεύθυνος του Κέντρου «Διαγνωστική Ερευνα»

www.diagnostiki.gr

[email protected]