Η τεχνολογία έχει μπει για τα καλά στη ζωή μας εδώ και δεκαετίες. Σήμερα πια όλοι κυκλοφορούμε με ένα smartphone κι ένα tablet στα χέρια και τα σπίτια μας είναι γεμάτα με ηλεκτρονικές συσκευές που κάνουν τα πάντα για εμάς. Μήπως όμως όλη αυτη η τεχνολογική επανάσταση καταστρέφει το σώμα μας.
Ερευνητές από το Κέντρο Επιστημονικής Υγείας του Πανεπιστημίου του Τέξας στις Ηνωμένες Πολιτείες διαπίστωσαν πως υπάρχουν τουλάχιστον τέσσερις τρόποι με τους οποίους η τεχνολογία στην κυριολεξία τραυματίζει το σώμα μας.
Ποιοι είναι αυτοί;
1. “Αγκώνας selfie”
Το να τραβήξεις μια σωστή selfie θέλει προσπάθεια. Τραβάμε πολλές selfies μέχρι να έχουμε το αποτέλεσμα που θέλουμε και να ανεβάσουμε στην φωτογραφία στο Facebook ή κάποιο άλλο μέσο κοινωνικής δικτύωσης. Φανταστείτε τώρα όταν κάποιος τραβάει φωτογραφίες selfie όλη μέρα. Ο αγκώνας κουράζεται με αποτέλεσμα να δημιουργείται μέχρι και φλεγμονή.
2. Πιάσημο δακτύλων
Όλοι έχουμε παρατηρήσει πως όταν ήμαστε όλη μέρα επάνω από το smartphone και στέλνουμε μηνύματα και απαντάμε σε σχόλια γράφοντας στην οθόνη αφής τα δάκτυλα μας κουράζονται και πιάνονται. Αυτό μπορεί να δημιουργήσει φλεγομονή στον τένοντα του δείκτη.
Όλοι έχουμε παρατηρήσει πως όταν ήμαστε όλη μέρα επάνω από το smartphone και στέλνουμε μηνύματα και απαντάμε σε σχόλια γράφοντας στην οθόνη αφής τα δάκτυλα μας κουράζονται και πιάνονται. Αυτό μπορεί να δημιουργήσει φλεγομονή στον τένοντα του δείκτη.
3. “Αυχένας tablet”
Όταν είμαστε σκυμμένοι επάνω από το tablet για αρκετή ώρα αρχίζουμε να αισθανόμαστε πόνο στον αυχένα. Αυτό είναι επειδή για να κρατήσουμ το κεφάλι μας σκυμμένο πολύ ώρα και να δούμε την οθόνη του tablet ασκούμε πίεση στην σπονδυλική μας στήλη. Αυτό συμβαίνει ακόμα περισσότερο όταν κρατάμε το tablet χαμηλά στα πόδια μας για παράδειγμα.
4. “Λαιμός τηλεόρασης”
Την ώρα που βλέπουμε τηλεόραση ο λαιμός μας τεντώνεται. Αυτό βάζει περισσότερη πίεση στους μυες του αυχένα μας. Αυτό μας αφήνει φυσικά με πιασμένο αυχένα εάν βλέπουμε τηλεόραση πολλές ώρες την ημέρα.
Την ώρα που βλέπουμε τηλεόραση ο λαιμός μας τεντώνεται. Αυτό βάζει περισσότερη πίεση στους μυες του αυχένα μας. Αυτό μας αφήνει φυσικά με πιασμένο αυχένα εάν βλέπουμε τηλεόραση πολλές ώρες την ημέρα.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ:
