5+1 μύθοι και πραγματικότητες για τη σωστή κατανάλωση νερού!

26-12-2016

Κάθε κύτταρο του οργανισμού μας χρειάζεται νερο για να λειτουργήσει κανονικά. Για να εξασφαλίσει η φύση ότι είμαστε επαρκώς υδατωμένοι έχει δημιουργήσει τη δίψα που μας αναγκάζει να αναζητήσουμε νερό. αν θεωρείτε ότι η αφυδάτωση είναι κάτι που δεν σας αφορά, σκεφθείτε το ξανά, ιδίως τώρα το καλοκαίρι. Ας ξεδιαλύνουμε τους μύθους…