Στις ημέρες μας όλους μας έχει κατακλύσει το άγχος. Οι πολλές υποχρεώσεις, οι ατελείωτες ώρες στην δουλειά, τα οικονομικά προβλήματα… Έχετε ακούσει φυσικά πως η μουσική εξημερώνει τα ήθη. Τώρα, νέα έρευνα δείχνει πως υπάρχουν ορισμένα τραγούδια που μπορούν να διώξουν το άγχος.
Η Mindlab International είναι μια εταιρία που εξειδικεύεται στο meuromarketing. Κυκλοφόρησε λοιπόν μια λίστα με τα τραγούδια που, όπως φάνηκε από την έρευνα τους, μπορούν να μας βοηθήσουν να διώξουμε το άγχος μας.
Πως την έφτιαξαν; Ζήτησαν από μια ομάδα εθελοντών να λύσουν ένα δύσκολο παζλ την ταυτόχρονα άκουγαν μουσική.
Στη συνέχεια μέτρησαν, τις αλλαγές στην καρδιακή συχνότητα, την αρτηριακή πίεση και την αναπνοή και κατέληξαν στα πιο αγχολυτικά τραγούδια τα οποία μπορείς να ακούς και εσύ από εδώ και πέρα όποτε νιώθεις ότι αγχώνεσαι.
Στην κορυφή της λίστας με τα πιο αγχολυτικά τραγούδια βρέθηκε το Weightless από Marconi Union. Αυτό μειώνει το άγχος κατά 65%. Μάλιστα το συγκεκριμένο τραγούδι είχε τόσο έντονη επίδραση στις γυναίκες που πολλές χαλάρωσαν τόσο πολύ σε σημείο που άρχισαν να νυστάζουν.
Ακούστε τα υπόλοιπα
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ
Άγχος: Πως επηρεάζει τον εγκέφαλο
Άγχος: Προκαλεί απώλεια μνήμης και συρρίκνωση εγκεφάλου
