Συνήθως όταν κοιμόμαστε φοράμε τα εσώρουχα μας και τις πιτζάμες μας… ή τουλάχιστον ένα φανελάκι. Μήπως όμως θα έπρεπε όλοι να σκεφτούμε να κοιμόμαστε γυμνοί; Σύμφωνα με τους επιστήμονες, το να κοιμάται κανείς εντελώς γυμνός βελτιώνει την υγεία του.
Ποιοι είναι όμως οι 5 τρόποι με τους οποίους ο ύπνος χωρίς ρούχα και εσώρουχα βοηθάει στην υγεία μας;
1. Μας παίρνει πιο εύκολα ο ύπνος:
Το σώμα μας αποκτά πιο εύκολα την κατάλληλη θερμοκρασία για έναν σωστό ύπνο.
2. Αποφεύγουμε την μόλυνση από μύκητες:
Δεν έχουμε υγρασία στα ρούχα μας απο ιδρώτα
3. Μας ηρεμεί:
Όταν κοιμόμαστε με άλλον και ακουμπάμε το δέρμα του, απελευθερώνεται η ορμόνη οξυτοκίνη που μας βοηθά να ηρεμούμε.
4. Βελτιώνει την ανδρική γονιμότητα:
Τα στενά εσώρουχα πολλές φορές βλάπτουν την ποιότητα του σπέρματος.
5. Μας κάνει να αισθανόμαστε πιο σέξι:
Σίγουρα οι γυναίκες που κοιμούνται γυμνές αισθάνονται πιο αισθησιακές και πιο κοντά στο σώμα τους.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ:
Ύπνος: Η έλλειψη υποδηλώνει αυξημένες γνωστικές δυνατότητες
