Αλτσχάιμερ: Ακόμα και μια νύχτα κακού ύπνου αυξάνει τον κίνδυνο

χέρι ηλικιωμένης γυναίκας που έχει Αλτσχάιμερ
16-01-2020

Δεν είναι ανάγκη να είναι κανείς ειδικός για να καταλάβει πόσο σημαντικός είναι ο επαρκής και ποιοτικός ύπνος για την σωστή λειτουργία του οργανισμού. Τώρα, νέα έρευνα Σουηδών επιστημόνων δείχνει πως ο κακός ύπνος αυξάνει τον κίνδυνο άνοιας και Αλτσχάιμερ.

Ο ύπνος αυξάνει τον κίνδυνο εμφάνισης Αλτσχάιμερ

Μικρή ομάδα νέων υγιών ανδρών που στερήθηκαν μόλις μία νύχτα ύπνου, είχαν υψηλότερα επίπεδα Τ (ταυ) πρωτεΐνης συγκριτικά με μια νύχτα καλού και συνεχούς ύπνου. Αυτό αναφέρουν οι ερευνητές στη μελέτη που δημοσιεύτηκε στη διαδικτυακή έκδοση της επιστημονικής επιθεώρησης Neurology.

«Πρόκειται για ενδιαφέρον εύρημα καθώς η συσσώρευση της πρωτεΐνης Τ παρατηρείται στους εγκεφάλους των πασχόντων από τη νόσο Αλτσχάιμερ ή τις περισσότερες κοινές μορφές άνοιας», δήλωσε ο επικεφαλής της έρευνας Δρ. Jonathan Cedernaes, από το Πανεπιστήμιο της Ουψάλας στη Σουηδία.

Οι Σουηδοί ερευνητές δεν εντόπισαν ανάλογη αύξηση στα επίπεδα β-αμυλοειδούς. Μίας άλλης πρωτεΐνης που συνδέεται με το Αλτσχάιμερ.

Το κέντρο βάρους της έρευνας σχετικά με τη νόσο Αλτσχάιμερ έχει αρχίσει να μετατοπίζεται τα τελευταία χρόνια στην πρωτεΐνη Τ. Πιστεύεται ότι αυτή αποτελεί σημαντικότερη αιτία εγκεφαλικής βλάβης σχετιζόμενης με τη νόσο.

Μία άλλη ομάδα ερευνητών ανέφεραν πρόσφατα στην επιθεώρηση Science Translational Medicine ότι μπορούν να προβλέψουν με σχετική ακρίβεια ποιες περιοχές του εγκεφάλου θα ατροφήσουν. Πως; Εντοπίζοντας τα σημεία που έχει συσσωρευτεί πρωτεΐνη Τ.

Η Τ είναι μία πρωτεΐνη που βρίσκεται στους ενεργούς νευρώνες και υπό φυσιολογικές συνθήκες απομακρύνεται από τον εγκέφαλο γρήγορα, δήλωσε ο Cedernaes. Στους ασθενείς με Αλτσχάιμερ όμως, τα μόρια της Τ «κολλάνε» μεταξύ τους σχηματίζοντας πλάκες που παραμένουν στον εγκέφαλο.

Πως έγινε η έρευνα

Για τις ανάγκες της νέας έρευνας, οι επιστήμονες μελέτησαν 15 άνδρες με μέση ηλικία τα 22 έτη. Όλοι ανέφεραν ότι κοιμούνται καλά από 7 έως 9 ώρες κάθε νύχτα.

Οι ερευνητές παρατήρησαν κάθε άνδρα κατά τη διάρκεια δύο διήμερων κύκλων ύπνου. Κατά τη διάρκεια του πρώτου κύκλου, κοιμήθηκαν καλά και τις δύο νύχτες. Κατά τη διάρκεια του δεύτερου κύκλου κοιμήθηκαν μόνο τη μία νύχτα.

Οι άνδρες σημείωσαν κατά μέσο όρο 17% αύξηση στα επίπεδα Τ πρωτεΐνης στο αίμα τους μετά από μία νύχτα στέρησης ύπνου, συγκριτικά με μία μέση αύξηση 2% μετά από μία νύχτα καλού ύπνου, σύμφωνα με τα ευρήματα.

Κανένας άλλος δείκτης που συνδέεται με το Αλτσχάιμερ δεν παρουσίασε σημαντική αλλαγή… Συμπεριλαμβανομένης της β-αμυλοειδούς.

Προς το παρόν οι επιστήμονες δεν γνωρίζουν την αιτία της αύξησης της Τ πρωτεΐνης στο αίμα όσων δεν κοιμήθηκαν, είπε ο Cedernaes.

«Όταν οι νευρώνες είναι πιο ενεργοί, εκκρίνουν περισσότερη Τ», δήλωσε ο Cedernaes. «Μπορεί να οφείλεται στο ότι όταν παραμένουμε ξύπνιοι για παρατεταμένες χρονικές περιόδους -πολύ περισσότερο από 15-18 ώρες που είναι το σύνηθες- αυξάνονται τα επίπεδα της Τ στον εγκέφαλο. Σε σημείο που υπερβαίνει την ικανότητα του εγκεφάλου να την καθαρίσει αποτελεσματικά στο πλαίσιο του φυσιολογικού 24ώρου» πρόσθεσε.

Η αϋπνία μπορεί επίσης να επηρεάζει τον τρόπο που το σώμα απομακρύνει την πρωτεΐνη Τ από τον εγκέφαλο, υποστηρίζουν οι ερευνητές.

Μία άλλη πιθανότητα τέλος, είναι η Τ να απελευθερώνεται από τα κύτταρα του εγκεφάλου όταν αυτά καταστρέφονται. Για παράδειγμα ένας τραυματισμός στο κεφάλι, μπορεί να αυξήσει τα επίπεδα Τ πρωτεΐνης.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ:
Αλτσχάιμερ: Πως το αλκοόλ αυξάνει τον κίνδυνο