καφές σε δυο φλιτζάνια

Καφές: Αυτή είναι η ιδανική ώρα για τον πρωινό μας καφέ

Ο καφές είναι απαραίτητος για όλους μας το πρωί. Ακόμα και αυτός όμως έχει την κατάλληλη ώρα του. Οι επιστήμονες βρήκαν ποια είναι η πιο σωστή ώρα για να πίνουμε τον καφές μας έτσι ώστε να μην επηρεάζουμε την υγεία μας και τον οργανισμό μας.

Προσφάτως ανακάλυψαν πως δεν είναι καλό να πίνουμε καφέ πριν από τις 9:30 το πρωί κι αυτό γιατί ο καφές εκείνη την ώρα κάνει κάτι πολύ κακό στον οργανισμό μας που ούτε καν το φανταζόμασταν πρωτύτερα.

Ο λόγος είναι κάπως παράξενος αλλά που τελικά θα επηρεάσει ολόκληρη τη μέρα μας αν τελικά υποπέσουμε στον πειρασμό να πιούμε καφέ πριν από τις 9:30 το πρωί.

Ο πρωινός καφές πάντα μετά τις 9.30 το πρωί

Σύμφωνα με το Time, η κατανάλωση καφέ πριν τις 9:30 το πρωί δημιουργεί… άγχος στο σώμα!

Και γιατί γίνεται αυτόό; Γιατί η κορτιζόλη – δηλαδή η ορμόνη του άγχους – είναι φυσικά υψηλότερη από τις 8 π.μ. έως τις 9 π.μ.

Όταν πίνετε καφέ, η καφεΐνη παρεμβαίνει στα επίπεδα κορτιζόλης, γεγονός που μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένη πίεση και αγων

Πηγή: www.business-standard.com

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ:
Καφές: Μήπως ο Ελληνικός κάνει κακό στην υγεία;

In this article