Συνήθως πίνουμε νερό μετά το φαγητό για να ξεδιψάσουμε. Κι όμως! Πρέπει να πίνουμε κυρίως με άδειο στομάχι. Κι αυτό γιατί όταν όμως πίνουμε νερό κάθε πρωί με άδειο στομάχι τότε αυξάνονται οι θετικές επιδράσεις του νερού στον οργανισμό. Και αυτό γίνεται για πέντε λόγους.
Γιατί πρέπει να πίνεις νερό με άδειο στομάχι
- Καθαρίζει το παχύ έντερο με αποτέλεσμα να είναι πιο εύκολη η απορρόφηση των συστατικών από τον οργανισμό μας. Αυξάνεται η παραγωγή νέων κυττάρων του στο αίμα και στους μύες
- Βοηθά στη μείωση του βάρους. Πίνοντας 1,5 ποτήρι το πρωί, αυξάνεται ο μεταβολισμός μας κατά 24%.
- Βοηθά στην απομάκρυνση των τοξινών από το αίμα με αποτέλεσμα να έχουμε λαμπερό και καθαρό δέρμα.
- Συμβάλει στην ισορροπία του λεμφικού συστήματος. Οι αδένες του συστήματος βοηθούν στην καλύτερη διεξαγωγή των καθημερινών σας λειτουργιών και στην καλύτερη ροή των υγρών στο σώμα και τέλος καταπολεμούν τις λοιμώξεις.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ:
Νερό: Τι μπορείτε πάθετε εάν δεν πίνετε αρκετό
