Όλοι συμβουλεύουν να μένουμε μακριά απο το αλκοόλ για να κρατούμε την υγεία μας. Αν είσαι από εκείνους που πραγματικά απολαμβάνουν ένα ποτήρι κρασί ή ένα ποτήρι ουίσκι μετά από μία δύσκολη ημέρα στη δουλειά, τότε αυτό που θα ακούσεις παρακάτω θα σε χαροποιήσει ιδιαιτέρως:
Μία νέα μελέτη απέδειξε πως η μετριασμένη και προσεχτική χρήση του αλκοόλ στις ζωές μας μπορεί να αποβεί μοιραία ευεργετική για τον άνθρωπο που έχει περάσει τα 50 του χρόνια και ιδιαίτερα για τον εγκέφαλο του και την υγεία του.
Για τους άνδρες, μετριασμένη χρήση αλκοόλ σημαίνει 15 ποτά μέσα στη βδομάδα και 8 ποτά για τις γυναίκες.
Οπότε αν πίνεις δύο ποτά την ημέρα, για τους άνδρες, και ένα για τις γυναίκες, τότε αυτό κάνει πολύ καλό στην λειτουργία του εγκεφάλου σου.
Το αλκοόλ και ο εγκέφαλος
Η έρευνα έγινε στο Πανεπιστήμιο του Μισιγκαν και συμμετείχαν 20.000 άνθρωποι.
Έδειξε πως αν πίνεις ένα ποτό την ημέρα βοηθάει τα εγκεφαλικά σου κύτταρα να χαλαρώσουν.
Το θέμα είναι να το κάνεις μετριασμένα. Δεν πρέπει να περνάς το όριο των δύο ποτών την ημέρα αν είσαι άντρας.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΑΚΟΜΗ:
Κορωνοϊός: Το lockdown αυξάνει την υπερβολική κατ’ οίκον κατανάλωση αλκοόλ
