Αμφιβολίες για το ξυπόλητο τρέξιμο;

26-12-2016

Οι λάτρεις του ξυπόλητου τζόγκινγκ πιστεύουν ότι το τρέξιμο δίχως παπούτσια ή έστω με μία… υποψία υποδήματος διευκολύνει την προσπάθειά τους, αυξάνει την ταχύτητα τους και μειώνει τον κίνδυνο τραυματισμού. Απρόσμενος αριθμός νέων μελετών όμως, που εξέτασαν πως αντιδρά ο ρογανισμός όταν τρέχουμε δίχως παπούτισα, θέτουν υπό αμφισβήτηση αυτές τις πεποιθήσεις.

Διαβάστε τη συνέχεια του άρθρου εδώ.