Γράφει η Αρετή Μανιώτη*
Όταν το δέρμα «γκρινιάζει», ειδικά το καλοκαίρι, η ατοπική δερματίτιδα κάνει την εμφάνισή της με έξτρα… ιδιοτροπίες! Μιλάμε για φαγούρα, ξηροδερμία, κοκκινίλες και άλλα μικρά δράματα που όμως μπορούμε να προλάβουμε με λίγη φροντίδα και πολύ… ενσυναίσθηση.
Καλοκαίρι και ατοπία: ένα «καυτό» δίδυμο
Ο ήλιος, η ζέστη και –κυρίως– ο ιδρώτας είναι triggers που μπορούν να φουντώσουν τα συμπτώματα. Η υγρασία, το αλάτι της θάλασσας, το χλώριο της πισίνας ή ακόμα και τα αντηλιακά με άρωμα και πολλά χημικά, γίνονται… παρεξηγησιάρηδες με το ατοπικό δέρμα.
Καθημερινή φροντίδα: απλά & μαγικά βήματα
Μπάνιο express: Χλιαρό νεράκι, όχι πάνω από 10 λεπτά, με ειδικό καθαριστικό χωρίς σαπούνι.
Ταμπονάρω, δεν τρίβω! Με πετσέτα μαλακή, σα να χαϊδεύεις ένα μωρό γατάκι.
Ενυδάτωση mode ON: Αμέσως μετά το μπάνιο, απλώνουμε ενυδατική για ατοπικό δέρμα. Όχι όποια κι όποια! Χωρίς άρωμα και με καταπραϋντικά συστατικά.
Ρούχα φιλικά: Βαμβακερά, ανοιχτόχρωμα, άνετα – το δέρμα θέλει να αναπνέει.
Triggers alert – Τι να προσέχεις:
Αποφυγή υπερβολικής ζέστης & ιδρώτα: Όταν παίζουν, τα παιδιά να κάνουν συχνά διαλείμματα σε δροσερό χώρο.
Αντηλιακό: Υποαλλεργικό και ειδικό για ευαίσθητα δέρματα.
Αλλεργιογόνα & τρόφιμα: Κάποια παιδιά έχουν flare-ups με συγκεκριμένες τροφές (π.χ. αυγό, γάλα, ξηρούς καρπούς). Παρακολούθησέ το.
Σκόνη & γύρη: Το καλοκαίρι φέρνει μαζί του και αλλεργιογόνους «επισκέπτες». Ένα ντους μετά την παραλία ή το πάρκο είναι must.
Last tip:
Αν κάτι δεν πάει καλά, μη διστάσεις να επικοινωνήσεις με τον παιδίατρο ή δερματολόγο. Δεν χρειάζεται το δέρμα να υποφέρει, ειδικά όταν το καλοκαίρι προσφέρει τόσες όμορφες στιγμές για παιχνίδι, παγωτό και… άμμο στις τσέπες! Με λίγη καθημερινή φροντίδα, το ατοπικό δερματάκι θα συνεχίσει να απολαμβάνει τον ήλιο χωρίς δράματα!
—
* Η Αρετή Μανιώτη είναι Διευθύντρια Παιδιατρικής Κλινικής του νοσοκομείου «Υγεία» στην Λεμεσό.
