Το σώμα σου… όταν ακούς μουσική
26-12-2016
Με το που πατάς το play, τα ηχητικά κύματα φτάνουν στο τύμπανο των αυτιών σου, που μεταφέρει τις δονήσεις στα…
Τα 5 καλοκαιρινά μυστικά ομορφιάς μου
Τι κάνω και διατηρώ άψογη την εμφάνισή μου και το καλοκαίρι; Πέντα απλά πραγματάκια που σας αποκαλύπτονται αμέσως! Μπορείτε να…
Κάψε θερμίδες, όχι το δέρμα σου
Πηγαίνεις γυμναστήριο για να είσαι υγιής, αλλά και για να αποκτήσεις ωραίο σώμα. Ωστόσο νιώθεις αμηχανία όταν κυκλοφορείς έξω με…
Γιατί η σωματική άσκηση έχει “μαγικά” αποτελέσματα
Όλοι ξέρουμε ότι η καθημερινή άσκηση βοηθάει στην καλή υγεία, αλλά λίγοι αντιλαμβάνονται ότι η σωματική δραστηριότητα είναι ο πιο…
9 + 1 “πρέπει” για… απολαύσεις
Το καλοκαίρι, με την άνοδο της θερμοκρασίας, αυξάνεται η διάθεση για έναν χαλαρότερο τρόπο ζωής, για εκδρομές, μεγαλύτερη επαφή με…
Έναν στους τρεις ενήλικες προσβάλλει η υπέρταση
Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας, η υπέρταση προσβάλλει έναν στους τρεις ενήλικες και αποτελεί τη βασική αιτία για περίπου…
Η αιτία για τους πόνους του τοκετού
Την αιτία που προκαλεί τους πόνους της γέννας κι εξηγεί τον λόγο για τον οποίο οι παχύσαρκες γυναίκες δυσκολεύονται περισσότερο…
5 + 1 μύθοι (που δεν γνωρίζουμε για το σεξ!)
Οι περισσότεροι από εμάς έχουμε μάθει τα πάντα γύρω από το σεξ, είτε μέσα από συζητήσεις με φίλους είτε μέσα…
Γιατί ακόμα και η παρακολούθηση τηλεόρασης θέλει με “μέτρο”
Οι άνθρωποι που περνάνε πολλές ώρες καθισμένοι στην τηλεόραση ή σε οθόνη υπολογιστή και γενικά που παραμένουν σωματικά αδρανείς, αντιμετωπίζουν…
Ο καύσωνας αυξάνει τη μετάδοση των ασθενειών
Έκρηξη της δράσης των μικροοργανισμών, όπως οι ψύλλοι που φωλιάζουν σε καναπέδες και σε άλλα έπιπλα με μαλακές επιφάνειες, αναμένουν…
Κίνδυνος στο πιάτο μας
Την περασμένη εβδομάδα, η βρετανική Αρχή Ασφάλειας των Τροφίμων (FSA) εξέδωσε συστάσεις σύμφωνα με τις οποίες δεν πρέπει να πλένουμε…
Η γυμναστική προστατεύει και τα μάτια!
Η σχετιζόμενη με την ηλικία απώλεια της όρασης είναι συχνή και διαταράσσει σοβαρά την καθημερινότητα των πασχόντων. Μια νέα μελέτη,…
Ηλιοθεραπεία με… μέτρο και συχνή χρήση αντηλιακού
Κανένα αντηλιακό δεν μπορεί να προσφέρει πλήρη προστασία από την επικίνδυνη ηλιακή ακτινοβολία. Ακόμα και αυτά με το μεγαλύτερο δείκτη…
Η ωορρηξία “ξεσηκώνει” τις γυναίκες
Ξεχάστε το προεμμηνορροϊκό σύνδρομο! Πολύ σύντομα όλοι θα μιλάνε για το “σύνδρομο της ωορρηξίας”, καθώς οι τελευταίες έρευνες έρχονται να…
Το θαύμα της μητρότητας
“Κορίτσια καριέρας. Δεν μπορείτε να το αναβάλλετε για πάντα. Το βιολογικό ρολόι κάνει τικ τακ!” έλεγε η φίλη της σαραντάρας…
“Κατά πρόσωπο” στη ζέστη!
Όταν η θερμοκρασία ανεβαίνει, σμήγμα, ιδρώτας και ατέλειες γίνονται ιδιαίτερα δυσάρεστα για το πρόσωπο. Αναλάβετε δράση! Διαβάστε τους τρόπους εδώ.
Παυσίπονο εναντίον της γήρανσης διαβητικών
Τι σχέση μπορεί να έχει ένα απλό παυσίπονο με την πρόωρη γήρανση; Σύμφωνα με νέα μελέτη που πραγματοποιήθηκε στη βρετανία,…
Μπορούν οι διακοπές με το παιδί να είναι ξέγχνοιαστες;
Μπορούν οι γονείς να απολαύσουν ξέγχνοιαστες διακοπές παρέα με το παιδί τους; Υπάρχει ο κίνδυνος το ζευγάρι να αποξενωθεί; Θα…
Άνοιξε το μυαλό σου στο αναπάντεχο!
Αν ο νους μας είναι το μεγαλύτερό μας όπλο για να βγάζουμε ένα δύσκολο 24ωρο, η προπόνηση του με τα…
Υπερλειτουργική κύστη: Πάρτε τον έλεγχο!
Η υπερλειτουργική κύστη είναι μία διαταραχή με πολύ σημαντικές επιπτώσεις στην ποιότητα ζωής των πασχόντων. Χαρακτηρίζεται συχνουρία, επιτακτικότητα (ισχυρή επιθυμία…
