Τέλειο σώμα για το καλοκαίρι!

26-12-2016

Διώξτε το λίπος από την κοιλιά και από άλλα “δύσκολα” σημεία του σώματός σου με τη βοήθεια της επιστήμης. Η…

Οι κίνδυνοι του καλοκαιριού

Το καλοκαίρι αποτελεί την πιο αγαπημένη και συνάμα την πιο επικίνδυνη εποχή για τα παιδιά. Δείτε τι πρέπει να προσέξετε…

Πως θα απαλλαγείς από το λίπος;

Αισθάνεσαι πως δεν μπορείς να κάψεις λίπος, ενώ κάνεις γυμναστική και εξαντλείσαι; Αν ανήκεις στην κατηγορία των γυναικών που αναρωτιούνται…

Φέτος δεν θα αρρωστήσει!

Αυτή τη χρονιά είμαστε αποφασισμένες: Θα κάνουμε ότι περνά από το χέρι μας προκειμένου να προστατεύσουμε το μικρό μας από…

Τα πολύτιμα συστατικά του ελληνικού καφέ

Δεν είναι υπερβολή να πούμε ότι υπάρχουν άνθρωποι που δεν μπορούν να σηκωθούν από το κρεβάτι, αν δεν πιουν τον…

Το γέλιο ενάντια στο στρες

Υπάρχουν τρόποι να καταπολεμήξσουμε το άγχος και την πίεση της καθημερινότητας; Η Εύα Ντελιδάκη προτείνει τη δική της λύση που,…

Η κανέλα και οι ιδιότητες της στην υγεία!

“Από την πόλη έρχομαι και στην κορφή κανέλα”. Πολύ γνωστή παροιμιακή έκφραση που την αναφέρουμε, όταν περιγράφουμε μαι συζήτηση χωρίς…

Πως το στρες καταστρέφει τη δίαιτα

Έρευνες δείχνουν πως όταν βιώνουμε έντονο στρες, όχι μόνο αυξάνουμε την ποσότητα του φαγητού που καταναλώνουμε, αλλά και τείνουμε στο…

Τροφές για αδυνάτισμα, καλή διάθεση και μνήμη!

Μπορείτε να ενισχύσετε τη διάθεσή σας, να διατηρήσετε τη γραμμή σας και να βελτιώσετε τη μνήμη σας απολαμβάνοντας τις σωστές…

Ποιο είναι το μεγαλύτερο μειονέκτημα των ανθρώπων;

Η επιθετικότητα, η απουσία ενσυναίσθησης σύμφωνα με τον διάσημο αστροφυσικό, Στίβεν Χόκινγκ, είναι το μεγαλύτερο ατόπημα της ανθρωπότητας. Ποιες είναι…

“Φάρμακο” οι ξηροί καρποί

Τα φιστίκια και γενικότερα οι ξηροί καρποί προστατεύουν την καρδιαγγειακή υγεία και μειώνουν τον κίνδυνο θανάτου από έμφραγμα ή από…

Η γερή καρδιά θέλει… το φρούτο της

Δύο μεγάλες επιστημονικές έρευνες αποδεικνύουν τα οφέλη της κατανάλωσης φρούτων και ξηρών καρπών ένναντι των καρδιαγγειακών νόσων (εμφράγματα, εγκεφαλικά, κ.α.)…

Η Μεσογειακή διατροφή μειώνει τον κίνδυνο εμφράγματος σε καπνιστές και διαβητικούς

Άλλη μία επιστημονική έρευνα έρχεται να αναδείξει τα οφέλη της Μεσογειακής διατροφής για τα άτομα που ανήκουν στις ομάδες αυξημένου…

Βάλτε το περπάτημα στη ζωή σας

Αν πιστεύετε ότι η άσκηση δεν χωράει στο καθημερινό πρόγραμμά σας, ίσως δεν έχετε σκεφτεί ό,τι, εκτός από το γυμναστήριο,…

Πότε να ανησυχήσω για την ακοή του παιδιού μου;

Στην Ελλάδα κάθε χρόνο γεννιούνται 100 νεογνά με μεγάλο βαθμό βαρηκοΐας και ένας μεγαλύτερος αριθμός με μικρότερο βαθμό. Στην έγκαιρη…

Σεξ στην εγκυμοσύνη

Εάν η κύηση είναι ομαλή μπορείτε να έρχεστε σε σεξουαλική επαφή όσο συχνά θέλετε, εκτός κι αν δεν το επιθυμείτε!…

Κρίσιμα λάθη που κρύβουν κινδύνους!

Κατά το πλύσιμο φρούτων και λαχανικών, οκτώ συνηθισμένα λάθη εγκυμονούν κινδύνους και εκθέτουν το οργανισμό σε μικρόβια, σκόνες ή χημικά…

Πλούσιο μπούστο στα… μέτρα σου!

Το γυναικείο στήθος αποτελεί αντικείμενο λατρείας, διαχρονικό σύμβολο μητρότητας και θηλυκότητας μιας γυναίκας- εκφράζει τη σεξουαλικότητα και τονίζει την αυτοπεποίθησή…

Σμιλεμένη σε όλα τα σημεία

Κρουστικά κύματα διαλύουν τα λιποκύτταρα, υπέρηχοι λιώνουν το λίπος, ραδιοσυχνότητες βελτιώνουν τη χαλάρωση στο δέρμα. Εξελιγμένες θεραπείες απαλλάσσουν το σώμα…