Ίσιωσε την πλάτη σου

“Μην καμπουριάζεις” ή “πίσω τους ώμους” είναι τα πιο συχνά λόγια που λέμε στα παιδιά μας στην προσπάθεια να αποτρέψουμε…

5 τρόποι για ευτυχισμένη ζωή

Τι θα απαντούσατε αν κάποιος σας ρωτούσε αν θέλετε μία ζωή γεμάτη νοήμα ή μία ευτυχισμένη ζωή; Δεν είναι εύκολη…

Η “απειλή” της ζάχαρης

Προειδοποιήσεις για την αυξημένη κατανάλωση ζάχαρης σε ολόκληρο τον κόσμο τα τελευταία χρόνια, εξέδωσε ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, προτείνοντας μάλιστα…

Τα πολλαπλά χάπια κίνδυνος για την υγεία

Πολλοί ηλικιωμένοι ασθενείς – συγκεκριμένα ένας στους πέντε – που αντιμετωπίζουν διαφορετικές παθήσεις παίρνουν πολλά και διαφορετικά φάρμακα μεταξύ τους,…

Τα ύποπτα συμπτώματα για ανεύρυσμα

Τα ανευρύσματα δεν είναι οι “ωρολογιακές βόμβες” που πιστεύουν πολλοί, αλλά ένα πρόβλημα που συχνά συνοδεύει για χρόνια τους πάσχοντες…

Η διατροφή στα 30

Η τρίτη δεκαετία στη ζωή μιας γυναίκας συμπίπτει με πολλαπλές αλλαγές τόσο σε ψυχικό όσο και σε σωματικό επίπεδο. Οι…

Η γήρανση του δέρματος

Η γήρανση του δέρματος είναι ένα φαινόμενο που καθορίζεται γονιδιακά και χαρακτηρίζεται από τη σταδιακή μείωση της ικανότητας του να…