Βιαστείτε να γίνετε γονείς!

Είναι από τις περιπτώσεις που οι επιστήμονες συμφωνούν στο ότι “επιβάλλεται, δεν αναβάλλεται”. Ποιο ακριβώς; Το να πάρουν απόφαση τα…

Μικρά τσιμπήματα, μεγάλη απειλή

Στα νοσήμερα που μεταδίδονται από διαβιβαστές (vectors)  είναι αφιερωμένη η φετινή παγκόσμια ημέρα υγείας με τίτλο “Μικρά τσιμπήματα, μεγάλη απειλή”,…

Η κατάθλιψη στην εφηβεία

Τι είναι κατάθλιψη στην εφηβεία; Πως νοιώθει ένας νέος άνθρωπος που βιώνει απόρριψη, στεναχώρια, κατάθλιψη; Τι συναισθήματα υπάρχουν όταν αποτύχουμε…

Τροφές – αντίδοτο στο στρες

Η καθημερινότητα – ιδιαίτερα στις μεγαλουπόλεις – και οι φρενήρεις ρυθμοί που συνοδεύουν σχεδόν άθε δραστηριότητα μας δημιουργούν ένα έντονα…

Σε τι με βοηθάει η ψυχοθεραπεία;

Η ανάπτυξη της ψυχικής μας υγείας περιλαμβάνει επίσης την εξισορρόπηση των επιπέδων σκέψης – συναισθήματος και δράσης: αυτό που σκεφτόμαστε…

Στομαχικός πόνος και στρες

Η καθημερινότητά μας είναι συχνά απαιτητική και δύσκολη. Οι ρυθμοί μας είναι έντονοι και οι σκέψεις του τύπου “θα προλάβω;”,…

Πιο γόνιμο το σπέρμα την Άνοιξη

Βάσει αναλύσεων σε δείγματα σπέρματος από 6.155 εθελοντές, ερευνητές κατέληξαν στο συμπέρασμα ότι, ανάλογα με την εποχή του χρόνου, αλλάζει…

Η κατάθλιψη γερνάει πρόωρα

Οι επιστήμονες, εδώ και χρόνια, κρούουν τον κώδωνα του κινδύνου σχετικά με το γεγονός πως όσοι πάσχουν από μείζονα κατάθλιψη…

Το μυστικό της μαύρης σοκολάτας

Όταν τρώμε μαύρη σοκολάτα, τα “καλά” βακτήρια στο στομάχι και στο έντερό μας φροντίζουν να δημιουργήσουν από αυτήν μια σειρά…