Λαχανικά: Ποια είναι αυτά με τα περισσότερα θρεπτικά συστατικά
14-11-2024
Τα λαχανικά και τα φρούτα είναι γνωστά για τα θρεπτικά συστατικά και τις βιταμίνες που έχουν. Δεν είναι όμως όλα…
ΥΓΕΙΑ + ΖΩΗ
Αιμορροΐδες: Ποια καθημερινή συνήθεια αυξάνει τον κίνδυνο
Οι αιμορροΐδες προκύπτουν από διογκωμένες φλέβες στο κατώτερο ορθό και πρωκτό. Προκαλούν πόνο, φαγούρα, ερεθισμό και, σε μερικές περιπτώσεις, αιμορραγία…
14 Νοεμβρίου 2024 – Παγκόσμια Ημέρα Διαβήτη «Για μια καλύτερη ζωή με Διαβήτη»
Το κεντρικό μήνυμα των δράσεων ενημέρωσης που υλοποιεί η Ελληνική Διαβητολογική Εταιρεία για τον Σακχαρώδη Διαβήτη, στο πλαίσιο του εορτασμού…
Διαχείριση Διαβήτη: Ευελιξία για προβολή μετρήσεων σε πραγματικό χρόνο με το CGM Dexcom ONE+
Η κατανόηση του διαβήτη είναι το πρώτο βήμα για τη διαχείριση και την πρόληψη της νόσου και των σχετιζόμενων επιπλοκών…
Άσθμα: Πώς επηρεάζει μνήμη και μάθηση
Νέα έρευνα Αμερικανών επιστημόνων δείχνει πως το άσθμα συνδέεται με προβλήματα μνήμης στα παιδιά. Όπως διαπίστωσαν οι ερευνητές, η πρώιμη…
Φτέρνισμα: Γιατί δεν κάνει να το κρατάτε
13-11-2024
Πολλές φορές όταν είμαστε σε έναν δημόσιο χώρο και μας έρχεται φτέρνισμα το κρατάμε για να μην ενοχλήσουμε ή γίνουμε…
Καρδιά: Πόση άσκηση μειώνει τον κίνδυνο για κολπική μαρμαρυγή
Η καρδιά μας θέλει προσοχή. Μπορούμε να την προστατέψουμε τόσο με την σωστή διατροφή όσο και με την άσκηση. Πόση…
Τουαλέτα: Γιατί δεν πρέπει να κάθεστε πάνω από 10 λεπτά
Πολλές φορές πηγαίνουμε τουαλέτα και ξεχνάμε να βγούμε. Παίρνουμε μαζί κινητό, περιοδικά και καθόμαστε με τις ώρες. Μήπως όμως δεν…
Ύπνος: Συμβουλές ειδικών για να κοιμηθείτε καλύτερα
12-11-2024
Ο καλός ύπνος είναι κρίσιμης ζωτικής σημασίας για την σωστή λειτουργία του οργανισμού. Υπάρχουν βέβαια παράγοντες που επηρεάζουν τον καλό βραδινό…
Γήρανση: Τα 5 χαρακτηριστικά ότι γερνάμε υγιεινά
Η γήρανση είναι μια διαδικασία που δεν μπορούμε να αποφύγουμε. Μπορούμε όμως να την καθυστερήσουμε. Ποια είναι άραγε τα σημάδια…
Θηλασμός: 1 στις 4 μητέρες κάνουν άθελά τους κάτι πολύ επικίνδυνο
Ο θηλασμός θέλει προσοχή λένε οι ειδικοί, μετά από μια νέα έρευνα που δείχνει πως πολλές νέες μητέρες τις παίρνει…
Άνοια: Το κόψιμο του τσιγάρου μειώνει τον κίνδυνο κατά 14%
11-11-2024
Ο κίνδυνος να εμφανίσεται άνοια μπορεί να μειωθεί αν κόψετε το κάπνισμα. Αυτό λένε τώρα ειδικοί, έπειτα απο νέες μελέτες.…
Χριστούγεννα: Γιατί ο πρόωρος στολισμός μας κάνει πιο χαρούμενους
Τα Χριστούγεννα πλησιάζουν και πολλοί έχουν ήδη μπει σε εορταστικό κλίμα. Τα λαμπάκια, τα στολίδια μας φτιάχνουν την διάθεση. Και…
Ακοή: Ποια ακουστικά προκαλούν και ποια μειώνουν τις εμβοές
Ένα από τα προβλήματα που μπορούμε να αντιμετωπίσουμε με την ακοή μας είναι οι εμβοές. Αυτός ο επίμονος ήχος κουδουνίσματος…
Κατάθλιψη: Κινδυνεύουν περισσότεροι οι μόνοι ή οι σε σχέση;
10-11-2024
Ποιοι κινδυνεύουν άραγε περισσότερο από κατάθλιψη; Αυτοί που είναι μόν0ι τους ή αυτοί που είναι σε σχέση; Η επιστήμη τώρα…
Συκώτι: 5 προειδοποιητικά σημάδια ότι δεν είναι καλά
Το συκώτι είναι ένας από τους πιο σημαντικούς αλλά συχνά παραμελημένους αδένες του σώματος. Είναι καθοριστικό στη ρύθμιση της πήξης…
Ψυχική υγεία: Πώς επηρεάζει την διάθεση μας το φως
Μέσα στην ζάλη της καθημερινότητας δεν συνειδητοποιούμε πόσο σημαντικό είναι το φως για την ψυχική υγεία μας. Πώς… για παράδειγμα,…
Σχέσεις: Οι 4 κύριοι λόγοι που χωρίζουν τα ζευγάρια
09-11-2024
Οι σχέσεις είναι πολύπλοκες. Ιδίως οι ερωτικές. Χρειάζεται συνεχής προσπάθεια για να αντέξουν στον χρόνο. Ο ψυχολόγος Jeffrey Bernstein, σε…
Οστεοπόρωση: Πώς διαφέρει σε άντρες και γυναίκες
Την οστεοπόρωση μπορεί να την συναντάμε πιο συχνά στις γυναίκες. Αυτό όμως δεν σημαίνει πως δεν επηρεάζει και τους άνδρες.…
Σεξ: Οι συνήθειες που το επηρεάζουν χωρίς να το καταλάβετε
08-11-2024
Κι όμως! Το πόσο νερό πίνετε μέσα στην ημέρα ή το πόση τηλεόραση βλέπετε μπορεί να επηρεάσει τις επιδόσεις σας…
