Σχολικός εκφοβισμός: Θύματα bullying το 22% των εφήβων
07-03-2024
Ο σχολικός εκφοβισμός έχει πάρει ανησυχητικές διαστάσεις εδω και χρόνια. Πρόσφατα όμως η κατάσταση άρχισε να ξεφεύγει από κάθε έλεγχο.…
ΥΓΕΙΑ + ΖΩΗ
Διαβήτης: Ο παράγοντας κινδύνου πιο σημαντικός και από τη διατροφή
06-03-2024
Ο βασικός παράγοντας που αυξάνει τον κίνδυνο να εμφανιστεί διαβήτης είναι η διατροφή. Δεν είναι όμως μόνο αυτή. Νέα έρευνα…
Aτμοσφαιρική ρύπανση: Σκοτώνει 1 εκατομμύριο ανθρώπους παγκοσμίως κάθε χρόνο
Η ατμοσφαιρική ρύπανση αναδεικνύεται σε ένα τεράστιο, παγκόσμιο πρόβλημα δημόσιας υγείας. Στοιχεία που προκύπτουν από νέα έρευνα δείχνουν πως πάνω…
Τρέξιμο: Πόσο πρέπει να τρέχετε για να χάσετε βάρος
Το τρέξιμο σε συνδυασμό με την σωστή διατροφή είναι ο ιδανικός για το αδυνάτισμα. Πόσο όμως πρέπει να τρέξουμε για…
Μακροζωία: Πώς η μόρφωση μας χαρίζει χρόνια ζωής
05-03-2024
Όταν μιλάμε για μακροζωία ο νους μας πάει κατευθείαν στην σωστή διατροφή και την άσκηση. Κι όμως. Υπάρχουν κι άλλοι…
Ύπνος: Τι γίνεται αν κοιμόμαστε με ανοιχτή τηλεόραση
Ο ύπνος είναι μια καθαρά προσωπική υπόθεση. Κάποιοι θέλουν απόλυτο σκοτάδι και ησυχία για να κοιμηθούν. Άλλοι μπορούν να κοιμηθούν…
Κορωνοϊός: Πώς συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο για αυτοάνοσα φλεγμονώδη ρευματικά νοσήματα
Ο κορωνοϊός είναι ακόμα άγνωστος σε μεγάλο βαθμό. Οι ειδικοί συνεχώς μαθαίνουν καινούργια πράγματα. Τώρα, Κορεάτες επιστήμονες βρήκαν πως ο…
Πάρκινσον: Ποια άσκηση στο γυμναστήριο μειώνει τα συμπτώματα
04-03-2024
Θεραπεία για το Πάρκινσον δεν υπάρχει. Υπάρχουν όμως τρόποι να καθυστερεί η νόσος και να μειώνει τα συμπτώματα. Ένας από…
Κατάθλιψη: Αυτά είναι τα 12 κρυφά σημάδια
Η κατάθλιψη είναι μια ύπουλη ψυχική νόσος… πιο σοβαρή από αυτό που νομίζουμε συνήθως. Κι αυτό γιατί τα σημάδια δεν…
Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου: Πώς θα μειώσετε τα συμπτώματα
Το Σύνδρομο Ευερέθιστου Εντέρου ταλαιπωρεί όλο και περισσότερους τα τελευταία χρόνια. Η διατροφή, το άγχος, η κούραση δεν βοηθούν. Στις…
Σχέσεις: Οι γυναίκες… μυρίζονται πότε ένας άντρας είναι ελεύθερος
03-03-2024
Οι ανθρώπινες σχέσεις είναι πολύπλοκες. Ιδιίως στις ημέρες μας. Και γίνονται αντικείμενο έρευνας από επιστήμονες από ολόκληρο τον κόσμο. Τώρα…
Γονιμότητα: 10 φυσικοί τρόποι για να την ενισχύσετε
Το ζήτημα γονιμότητα απασχολεί ολοένα και περισσότερα ζευγάρια που σήμερα καταφεύγουν στην βοήθεια της επιστήμης για να μπορέσουν να αποκτήσουν…
Εγκέφαλος: Ποια είναι η πραγματική του ηλικία
Ο εγκέφαλος είναι το πιο πολύπλοκο όργανο. Από εκεί ρυθμίζονται σχεδόν όλες οι λειτουργίες του ανθρώπινου οργανισμού. Πολλά είναι αυτά…
Διαβήτης: Θεραπεία με κόκκινο φωτισμό μειώνει 30% το σάκχαρο
02-03-2024
Βρετανοί επιστήμονες θέλησαν να μελετήσουν περισσότερο τρόπους ώστε να καταπολεμηθεί ο διαβήτης. Εξέτασαν λοιπόν τις επιπτώσεις που έχει το κόκκινο…
Καρδιά: Κάντε το τεστ της σκάλας για να δείτε αν είναι υγιής
Η καρδιά για να παραμείνει υγιής χρειάζεται άσκηση και σωστή διατροφή. Ένας τρόπος να καταλάβουμε εάν η καρδιά μας έχει…
Γυμναστική: Μπορεί να μειώσει την στυτική δυσλειτουργία;
Η γυμναστική δεν βοηθά μόνο στην φυσική μας κατάσταση. Νέα έρευνα δείχνει πως η άσκηση είναι εξίσου αποτελεσματική στην καταπολέμηση…
Καρδιά: Σταματάει η καρδιακή προσβολή από την αρχή της;
01-03-2024
Η καρδιά μας θέλει προσοχή. Είναι ευαίσθητο όργανο. Πολλά μπορεί να την επηρεάσουν. Η καρδιακή ανακοπή όμως δεν χρειάζεται να…
Χοληστερίνη: 10 φυσικοί τρόποι να την μειώσετε
Την χοληστερίνη συνήθως την ρυθμίζουμε με φάρμακα. Υπάρχουν όμως και φυσικοί τρόποι με τους οποίους μπορούμε να ρίξουμε τα επίπεδα…
Σίδηρος: Αυτά είναι τα 9 σημάδια που δείχνουν έλλειψη
Όταν ο σίδηρος δεν είναι αρκετός στον οργανισμό μας τότε αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αναιμία. Γιατι το σώμα δεν…
Γιόγκα: Πώς προστατεύει τις γυναίκες από το Αλτσχάιμερ
29-02-2024
Η γιόγκα κερδίζει όλο και περισσότερο έδαφος. Ιδίως στις νεαρές ηλικίες. Τώρα, νέα έρευνα δείχνει πως η γιόγκα δεν βοηθά…
