Ατμοσφαιρική ρύπανση: Πώς αυξάνει τον κίνδυνο για προβλήματα ψυχικής υγείας στην εφηβεία

29-05-2024

Είναι άλλη μια έρευνα που αποδεικνύει πως η ατμοσφαιρική ρύπανση δεν βλάπτει μόνο την σωματική υγεία αλλά και την ψυχική.…

Εγκέφαλος: 10 τρόποι για να ενισχύσετε τη γνωστική λειτουργία

Ο εγκέφαλος είναι το όργανο που ρυθμίζει σχεδόν τα πάντα στον οργανισμό μας. Ένα από αυτά είναι φυσικά η μνήμη…

Φάρμακα: Τι να προσέξετε όταν αρχίζετε ένα νέο σκεύασμα

28-05-2024

Όλοι έχουμε χρειαστεί να πάρουμε φάρμακα στην ζωή μας. Και πολλές φορές μάλιστα να πάρουμε καποιο σκεύασμα για πρώτη φορά……

Φρούτα: Πώς να τα διατηρείτε φρέσκα για περισσότερο καιρό

Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι ό,τι πιο υγιεινό μπορούμε να φάμε. Αρκεί να είναι φρέσκα και καθαρά ώστε να…

Δημήτρης Π. Μπερτζελέτος | Ο θόρυβος για τη Διαλειμματική Νηστεία (ΔΝ)

Η Διαλειμματική Νηστεία (ΔΝ) έχει μπει για τα καλά στη ζωή διαιτόμενων και μη. Η ευκολία με την οποία την…

Έρπης: Γιατί παρουσιαζει έξαρση το καλοκαίρι

Οι ερπητοϊοί χωρίζονται σε τρεις υποομάδες. Μόνο μια από αυτές όμως δημιουργεί δερματικές βλάβες στον άνθρωπο. Σε αυτήν ανήκουν ο…

Περίοδος: Τι “μαρτυρά” για την υγεία μιας γυναίκας

Ένας γιατρός μπορεί να καταλάβει πολλά για μια γυναίκα από την περίοδο της. Πολλά από τα χαρακτηριστικά που έχει η…

Ήλιος: Πώς το φυσικό φως χαρίζει χρόνια ζωής

27-05-2024

Ο ήλιος μπορεί να γίνει πολύ επικίνδυνος αν στεκόμαστε πολλές ώρες κάτω από αυτόν χωρίς προστασία. Μελέτη, που έγινε σε…

Καρκίνος του εντέρου: Γιατί αυξάνονται τα κρούσματα στους νέους

Ο καρκίνος του παχέος εντέρου γίνεται τα τελευταία χρόνια όλο και πιο ιάσιμος. Στοιχεία όμως δείχνουν πως η συγκεκριμένη μορφή…

Έγκαυμα από τον ήλιο: 7 τρόποι να ανακουφιστείτε άμεσα

Μπαίνουμε στο καλοκαίρι. Ακόμα και μικρό προϋπολογισμό, όλοι θα βρεθούμε στις παραλίες να απολαύσουμε την θάλασσα και τον ήλιο. Θέλει…

Ευτυχία: Οι 7 αρχές που θα την φέρουν στην ζωή σας

26-05-2024

Ένα και μόνο μυστικό για την ευτυχία δεν υπάρχει. Η ευτυχία ίσως κρύβεται σε μικρά, απλά, καθημερινά πράγματα που μπορούμε…

Κλιματική αλλαγή: Αυξήθηκαν οι θάνατοι στους άνω των 65 που οφείλονται σε αυτή

Η κλιματική αλλαγή δεν είναι ένας κίνδυνος που πλησιάζει. Είναι ήδη εδώ και την βιώνουμε καθημερινά. Και δεν είναι θέμα…

Εγκεφαλικό: Οι ακραίες θερμοκρασίες αυξάνουν τον κίνδυνο θανάτου

Το εγκεφαλικό μπορεί να αποδειχτεί πιο θανατηφόρο όταν έρχεται σε συνθήκες ακραίας ζέστη ή και ακραίου κρύου. Αυτό έδειξε νεα…

Καρδιά: 7 κανόνες που θα την κρατήσουν γερή

25-05-2024

Φαίνεται πως η γυναικεία καρδιά είναι πιο ευαίσθητη από των ανδρών. Και όχι μόνο μεταφορικά. Στοιχεία δείχνουν πως περισσότερες γυναίκες…

Κορωνοϊός: Μας έκοψε σχεδόν 2 χρόνια ζωής

Ο κορωνοϊός έχει κοστίσει την ζωή εκατομμυρίων ανθρώπων σε ολόκληρο τον πλανήτη μέσα σε τέσσερα χρόνια. Είναι λοιπόν λογικό να…

Γυμναστική: 10 ασκήσεις που πρέπει να αποφεύγουν οι άνδρες

Η γυμναστική πρέπει να είναι στην καθημερινότητα μας. Υπάρχουν όμως ασκήσεις που σε ορισμένες περιπτώσεις πρέπει να αποφεύγουμε. Υπάρχουν για…

Πανελλήνιες: Ο ύπνος θα σας βοηθήσει να γράψετε καλύτερα

24-05-2024

Οι Πανελλήνιες είναι μια δύσκολη περίοδος για τους μαθητές. Χρειάζονται ενέργεια, τόνωση, καθαρό μυαλό. Και ο ύπνος τους τα χαρίζει…

Γρίπη: Πειραματικό φάρμακο υπόσχεται καταπολέμιση όλων των στελεχών του ιού

Η γρίπη ταλαιπωρεί εκατομμύρια ανθρώπους κάθε χρόνο. Τώρα ενα πειραματικό φάρμακα δίνει ελπίδες για φρένο σε κάθε στέλεχος του ιού.…

Παχυσαρκία: Ο κίνδυνος εξαρτάται από την πηγή της ζάχαρης και όχι από την ποσότητα

Η παιδική παχυσαρκία παίρνει διαστάσεις πανδημίας. Και αποτελεί ένα τεράστιο πρόβλημα γιατι αυξάνει τον κίνδυνο για άλλες πιο σοβαρές παθήσεις……

Έφηβοι: Παχυσαρκία και κακός ύπνος επηρεάζουν τη γνωστική τους υγεία

23-05-2024

Ολοένας και περισσότεροι έφηβοι πλήττονται από την νέα μάστιγα της εποχής. Την παχυσαρκία. Αυτή… σε συνδυσμό με την έλλειψη ύπνου…

ΥΓΕΙΑ + ΖΩΗ