Εγκέφαλος: Πώς τον επηρεάζουν τα σύντομα βιντάκια του TikTok
11-06-2024
Το TikTok έχει μπει για τα καλά στην ζωή μας. Είναι η νέα αγαπημένη ασχολία. Τι παθαίνει όμως ο εγκέφαλος…
ΥΓΕΙΑ + ΖΩΗ
Αντικαταθλιπτικά: Τι παθαίνουν πολλοί που τα κόβουν
10-06-2024
Όλο και περισσότεροι καταφεύγουν σε αντικαταθλιπτικά στις ημέρες μας. Τώρα, νέα ανασκόπηση μελετών οδηγεί στο συμπέρασμα, πως περίπου 1 στους…
Ύπνος: Πώς βοηθά η ασπιρίνη να κοιμηθούμε
Μελέτες έχουν δείξει πως όταν μας λείπει ύπνος, δημιουργούνται στον οργανισμό πιο ευκολα φλεγμονές. Τώρα, Αμερικανοί επιστήμονες διαπίστωσαν πως μια…
Υγεία: Ποια προβλήματα μας δημιουργεί η κίνηση στον δρόμο
Καθημερινά περνάμε αρκετή ώρα την ημέρα στο αυτοκίνητο, κολλημένοι στην κίνηση. Αυτό δεν μας προκαλεί μόνο νεύρα. Επηρεάζει και την…
Γυμναστική: Η υπερβολική άσκηση εξασθενεί το ανοσοποιητικό μας
09-06-2024
Η γυμναστική πρέπει να είναι στην καθημερινότητα μας. Όταν όμως το παρακάνουμε μπορεί να έχει τα αντίθετα αποτελέσματα. Νέα έρευνα…
Περπάτημα: Πως μπορεί να «μαρτυρήσει» το Πάρκινσον
Το περπάτημα είναι για πολλούς η καλύτερη άσκηση. Και ένδειξη της υγείας μας. Όπως φαίνεται, ο τρόπος που περπατάμε είναι…
Αντισυλληπτικά: Τι θα συμβεί αν τα ξεχάσετε
Εκατομμύρια γυναίκες σε όλο τον κόσμο παίρνουν αντισυλληπτικά. Είτε για να αποφύγουν μια ανεπιθύμητη εγκυμοσύνη, είτε για να ρυθμίσουν τον…
Ύπνος: Πώς θα κοιμάστε καλύτερα με την ζέστη
08-06-2024
Ένα από αυτά που επηρεάζει η ζέστη είναι ο ύπνος. Με τις υψηλές θερμοκρασίες είναι δύσκολο να κοιμηθούμε. Τι γίνεται…
Άνοια: Εξέταση την προβλέπει 9 χρόνια πριν από τα συμπτώματα
Η παραμικρή ανακάλυψη για την άνοια μπορεί να μας πάει ένα βήμα πιο κοντά στην ανακάλυψη της θεραπείας. Τώρα, Βρετανοί…
Κατάθλιψη: Ίσως έχεις και δεν το έχεις καταλάβει
Τα πρώτα σημάδια που στέλνει η κατάθλιψη πολλές φορές είναι δύσκολο να τα διακρίνουμε. Δεν εμφανίζονται όλα μαζί, έρχονται και…
Καρκίνος του μαστού: Νέα εξέταση αίματος μπορεί να προβλέψει υποτροπή
07-06-2024
Ο καρκίνος του μαστού έχει πάνω από 90% ποσοστό ίασης εαν διαγνωστεί έγκαιρα. Καταλαβαίνει κανείς λοιπόν την σημασία της πρόληψης.…
Εγκεφαλικό: Πότε το περιττό βάρος αυξάνει τον κίνδυνο
Δεν είναι καινούργιο συμπέρασμα πως το περιττό βάρος επιβαρύνει την υγεία μας. Τώρα όμως, νέα έρευνα αποκαλύπτει ότι όσο περισσότερο…
Θάλασσα: Πώς καλύπτουμε δερματικές πληγές πριν το μπάνιο
Τώρα που θα ξεκινήσουμε να πηγαίνουμε στην θάλασσα είναι σημαντικό να ξέρουμε πώς να προστατευτούμε. Αν έχουμε για παράδειγμα πληγές…
Ενέργεια: 12 καθημερινές συνήθειες που σας την «κλέβουν»
06-06-2024
Πρέπει να έχουμε ενέργεια για να ανταπεξέλθουμε στις καθημερινές μας υποχρεώσεις. Πολλές φορές όμως εμείς οι ίδιοι βλάπτουμε την ενέργεια…
Καρδιά: Με προβλήματα οι 6 στους 10 τις επόμενες δεκαετίες
Τα προβλήματα με την καρδιά παραμένουν διαχρονικά οι κυριότερες αιτίες θανάτου παγκοσμίως. Και δυστυχώς, αυτό αναμένεται να επιδεινωθεί τις επόμενες…
Κλιματική αλλαγή: Πώς επιδεινώνει τις νευρολογικές και ψυχικές παθήσεις
Η κλιματική αλλαγή δεν επηρεάζει μόνο την ατμόσφαιρα ή την σωματική υγεία μας. Έχει επίδραση και στην ψυχική μας υγεία. …
Διακοπές: Τι φάρμακα πρέπει να πάρετε μαζί σας
05-06-2024
Το καλοκαίρι ήρθε και σύντομα όλοι θα ξεκινήσουμε τις διακοπές μας. Είτε κάπου μακριά είτε κάπου πιο κοντά στην πόλη.…
Πρόωρη εμμηνόπαυση: Για ποιους καρκίνους αυξάνει τον κίνδυνο
Ως πρόωρη εμμηνόπαυση θεωρείται η εμμηνόπαυση που ξεκινά πριν τα 40. Και αυτή μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο της γυναίκας…
Ατμοσφαιρική ρύπανση: Προκαλεί εκατομμύρια θανάτους από καρδιολογικά προβλήματα
04-06-2024
Η ατμοσφαιρική ρύπανση σε όλες τις μορφές της είναι πλέον η μεγαλύτερη απειλή της ανθρωπότητας. Πιο πολύ και από τον…
Ύπνος: Πώς οφελεί όσους αισθάνονται μοναξιά
Ο ύπνος δεν βοηθάει μόνο την σωματική μας υγεία αλλά και την ψυχική. Νέα έρευνα Αμερικανών επιστημόνων δείχνει τώρα πως…
