Εσώρουχα: Πόσο συχνά πρέπει να τα αλλάζουμε
10-01-2024
Τα εσώρουχα δεν είναι μόνο θέμα καλαισθησίας. Είναι κυρίως θέμα υγιεινής. Πρέπει λοιπόν να είναι καθαρά και φρέσκα. Κάθε πότε…
ΥΓΕΙΑ + ΖΩΗ
Κρύο: Μπορεί να επιβαρύνει την καρδιά
Το πρώτο βαρύ κρύο του χειμώνα ήρθε. Και φυσικά όλοι γνωρίζουμε πως αυτό μπορεί να επηρεάσει και την υγεία μας.…
Εφιάλτες: Ποια στάση ύπνου επηρεάζει τα όνειρα μας
Κι όμως! Η στάση στην οποία κοιμόμαστε μπορεί να μας κάνει να δούμε εφιάλτες. Το επιβεβαιώνει ένας ειδικός στα όνειρα…
Xοληστερίνη: 4 τρόποι να τη μειώσετε μετά τις γιορτές
09-01-2024
Όλοι φάγαμε παραπάνω στις γιορτές. Και ορισμένοι μπορεί να είδαμε και την χοληστερίνη μας να ανεβαίνει λίγο. Πώς μπορούμε να…
Ωίτιδα: Πώς συνδέεται με τις αναπτυξιακές διαταραχές στα παιδιά
Η ωτίτιδα είναι πολύ συχνή στα παιδιά. Και συνήθως δεν μας ανησυχεί τόσο. Μπορεί όμως… αν είναι συχνό φαινόμενο, μακροπρόθεσμα…
Πυρετός: Μύθοι και αλήθειες που πρέπει να ξέρουμε
Ο πυρετός είναι ο τρόπος του οργανισμού μας να μας πει πως κάτι δεν πάει καλά. Συνήθως τον αντιμετωπίζουμε με…
Κορωνοϊός: 1 στους 3 θα κολλήσει φέτος τον χειμώνα
08-01-2024
Ο κορωνοϊός έχει ήδη την μεγαλύτερη έξαρση από το καλοκαίρι του 2022 στην Ελλάδα. Παρόμοια εικόνα παρουσιάζεται σε Ευρώπη και…
Ιογενείς λοιμώξεις: Πώς συνδέονται με το Πάρκινσον και το Αλτσχάιμερ
Σοβαρές ιογενείς λοιμώξεις, όπως η εγκεφαλίτιδα και η πνευμονία, αυξάνουν τον κίνδυνο εμφάνισης νευροεκφυλιστικών ασθενειών όπως είναι το Πάρκινσον και…
Καρκίνος του μαστού: Ανακαλύφθηκε νέος τρόπος ανίχνευσης
Ο καρκίνος του μαστού είναι ίσως η πιο συχνή μορφή της νόσου στις γυναίκες. Και πλέον θεωρείται και από τις…
Κορωνοϊός: Μπορεί να μας χτυπήσει ταυτόχρονα με την γρίπη;
07-01-2024
Κορωνοϊός και γρίπη είναι πάλι σε έξαρση. Και αυτό μας επαναφέρει σε ένα ερώτημα που βασανίζει από το 2020. Πόσο…
Έμφραγμα: Τα 5 πιο… «αθώα» συμπτώματα
Τελευταία στοιχεία της Αμερικανικής Καρδιολογικής Εταιρείας, έχουν δείξει πως το έμφραγμα στο 45% των περιπτώσεων μπορεί να είναι «σιωπηλά». Δηλαδή…
Ύπνος: Όσοι δεν κοιμούνται σωστά κινδυνεύουν με επιδείνωση της μνήμης
06-01-2024
Ο ύπνος είναι απαραίτητος. Σχετίζεται τόσο με την σωματική όσο και με την ψυχική μας υγεία. Πολλοί βέβαια δυσκολεύονται να…
Εγκέφαλος: Πόσο αντέχει χωρίς οξυγόνο
Ο εγκέφαλος μας είναι ίσως το πιο πολύπλοκο όργανο. Ελέγχει σχεδόν κάθε λειτουργία του σώματος μας. Η σωστή λειτουργία του…
Ύπνος: Πώς επηρεάζει τις πιθανότητες για νευρική ενορεξία
05-01-2024
Ο ύπνος είναι πολύτιμος. Το πόσο καλά ή άσχημα κοιμόμαστε μπορεί να επηρεάσει πολλές πτυχές της υγείας μας. Τώρα, έρευνα…
Φρούτα: Ποια έχουν την βιταμίνη C που χρειαζόμαστε τον χειμώνα
Τα φρούτα πρέπει να τα έχουμε στην διατροφή μας όλο το χρόνο. Το ποια φρούτα θα προτιμήσουμε εξαρτάται από την…
Υγεία: Τα 10 βήματα για να είμαστε πιο υγιείς το 2024
Η νέα χρονιά μπήκε και μια από τις ευχές που κάνουμε όλοι μας είναι να έχουμε υγεία. Αυτό φυσικά είναι…
Καρκίνος: Ποιές μορφές της νόσου προκαλούν φαγούρα στο δέρμα
04-01-2024
Ο καρκίνος μπορεί να σήμερα να είναι και εντελώς ιάσιμος. Ένας από τους λόγους είναι πως έχουμε μάθει να αναγνωρίζουμε…
Γρίπη: Συμβουλές για να μην κολλήσουμε
Η γρίπη έχει την τιμιτική της αυτό το χειμώνα. Πρέπει λοιπόν να προσέχουμε διπλά και τριπλά. Πώς θα καταφέρουμε άραγε…
Αυτοκίνητο: Ποια φάρμακα επηρεάζουν την οδήγηση μετά τα 65
03-01-2024
Το αυτοκίνητο πια δεν είναι πολυτέλεια. Είναι ένα απαραίτητο εργαλείο. Για να εργαστούμε, να φέρνουμε εις πέρας τις υποχρεώσεις μας…
Τηλεόραση: Πόσο χρόνο μπορούμε να περνάμε μπροστά σε μια οθόνη;
Τα τελευταία χρόνια έχουμε μάθει όλη μας η ζωή να είναι μπροστά σε μια οθόνη. Η τηλεόραση, ο υπολογιστής, το…
