Φρούτα: Πώς να τα διατηρείτε φρέσκα για περισσότερο καιρό

28-05-2024

Τα φρούτα και τα λαχανικά είναι ό,τι πιο υγιεινό μπορούμε να φάμε. Αρκεί να είναι φρέσκα και καθαρά ώστε να…

Δημήτρης Π. Μπερτζελέτος | Ο θόρυβος για τη Διαλειμματική Νηστεία (ΔΝ)

Η Διαλειμματική Νηστεία (ΔΝ) έχει μπει για τα καλά στη ζωή διαιτόμενων και μη. Η ευκολία με την οποία την…

Έρπης: Γιατί παρουσιαζει έξαρση το καλοκαίρι

Οι ερπητοϊοί χωρίζονται σε τρεις υποομάδες. Μόνο μια από αυτές όμως δημιουργεί δερματικές βλάβες στον άνθρωπο. Σε αυτήν ανήκουν ο…

Περίοδος: Τι “μαρτυρά” για την υγεία μιας γυναίκας

Ένας γιατρός μπορεί να καταλάβει πολλά για μια γυναίκα από την περίοδο της. Πολλά από τα χαρακτηριστικά που έχει η…

Ήλιος: Πώς το φυσικό φως χαρίζει χρόνια ζωής

27-05-2024

Ο ήλιος μπορεί να γίνει πολύ επικίνδυνος αν στεκόμαστε πολλές ώρες κάτω από αυτόν χωρίς προστασία. Μελέτη, που έγινε σε…

Καρκίνος του εντέρου: Γιατί αυξάνονται τα κρούσματα στους νέους

Ο καρκίνος του παχέος εντέρου γίνεται τα τελευταία χρόνια όλο και πιο ιάσιμος. Στοιχεία όμως δείχνουν πως η συγκεκριμένη μορφή…

Έγκαυμα από τον ήλιο: 7 τρόποι να ανακουφιστείτε άμεσα

Μπαίνουμε στο καλοκαίρι. Ακόμα και μικρό προϋπολογισμό, όλοι θα βρεθούμε στις παραλίες να απολαύσουμε την θάλασσα και τον ήλιο. Θέλει…

Ευτυχία: Οι 7 αρχές που θα την φέρουν στην ζωή σας

26-05-2024

Ένα και μόνο μυστικό για την ευτυχία δεν υπάρχει. Η ευτυχία ίσως κρύβεται σε μικρά, απλά, καθημερινά πράγματα που μπορούμε…

Κλιματική αλλαγή: Αυξήθηκαν οι θάνατοι στους άνω των 65 που οφείλονται σε αυτή

Η κλιματική αλλαγή δεν είναι ένας κίνδυνος που πλησιάζει. Είναι ήδη εδώ και την βιώνουμε καθημερινά. Και δεν είναι θέμα…

Εγκεφαλικό: Οι ακραίες θερμοκρασίες αυξάνουν τον κίνδυνο θανάτου

Το εγκεφαλικό μπορεί να αποδειχτεί πιο θανατηφόρο όταν έρχεται σε συνθήκες ακραίας ζέστη ή και ακραίου κρύου. Αυτό έδειξε νεα…

Καρδιά: 7 κανόνες που θα την κρατήσουν γερή

25-05-2024

Φαίνεται πως η γυναικεία καρδιά είναι πιο ευαίσθητη από των ανδρών. Και όχι μόνο μεταφορικά. Στοιχεία δείχνουν πως περισσότερες γυναίκες…

Κορωνοϊός: Μας έκοψε σχεδόν 2 χρόνια ζωής

Ο κορωνοϊός έχει κοστίσει την ζωή εκατομμυρίων ανθρώπων σε ολόκληρο τον πλανήτη μέσα σε τέσσερα χρόνια. Είναι λοιπόν λογικό να…

Γυμναστική: 10 ασκήσεις που πρέπει να αποφεύγουν οι άνδρες

Η γυμναστική πρέπει να είναι στην καθημερινότητα μας. Υπάρχουν όμως ασκήσεις που σε ορισμένες περιπτώσεις πρέπει να αποφεύγουμε. Υπάρχουν για…

Πανελλήνιες: Ο ύπνος θα σας βοηθήσει να γράψετε καλύτερα

24-05-2024

Οι Πανελλήνιες είναι μια δύσκολη περίοδος για τους μαθητές. Χρειάζονται ενέργεια, τόνωση, καθαρό μυαλό. Και ο ύπνος τους τα χαρίζει…

Γρίπη: Πειραματικό φάρμακο υπόσχεται καταπολέμιση όλων των στελεχών του ιού

Η γρίπη ταλαιπωρεί εκατομμύρια ανθρώπους κάθε χρόνο. Τώρα ενα πειραματικό φάρμακα δίνει ελπίδες για φρένο σε κάθε στέλεχος του ιού.…

Παχυσαρκία: Ο κίνδυνος εξαρτάται από την πηγή της ζάχαρης και όχι από την ποσότητα

Η παιδική παχυσαρκία παίρνει διαστάσεις πανδημίας. Και αποτελεί ένα τεράστιο πρόβλημα γιατι αυξάνει τον κίνδυνο για άλλες πιο σοβαρές παθήσεις……

Έφηβοι: Παχυσαρκία και κακός ύπνος επηρεάζουν τη γνωστική τους υγεία

23-05-2024

Ολοένας και περισσότεροι έφηβοι πλήττονται από την νέα μάστιγα της εποχής. Την παχυσαρκία. Αυτή… σε συνδυσμό με την έλλειψη ύπνου…

Θηλασμός: 12 μυθοι κι αν ισχύουν ή όχι

Ο θηλασμός είναι καθαρά προσωπική υπόθεση της μητέρας. Όλοι βέβαια φαίνεται να έχουν άποψη. Bloggers, influencers, συγγενείς, γνωστοί, συνάδελφοι… Οι…