Γρίπη: Τι επιπλοκές μπορεί να έχουν οι καρδιοπαθείς
24-01-2024
Είμαστε στην καρδιά του χειμώνα και η γρίπη έχει την τιμητική της. Πρέπει λοιπόν όλοι να προσέχουμε. Πόσο μάλλον όσοι…
ΥΓΕΙΑ + ΖΩΗ
Νύχια: 7 προβλήματα που δεν πρέπει να αγνοήσετε
23-01-2024
Τα νύχια μας μπορούν να μαρτυρήσουν αρκετά προβλήματα υγείας. Υπάρχουν συμπτώματα που εμφανίζονται στα νύχια και δεν πρέπει να αγνοούμε.…
Ύπνος: Πώς επηρεάζεται από τα ενεργειακά ποτά
Τα ενεργειακά ποτά είναι πολύ διαδεδομένα ανάμεσα σε εφήβους και νέους. Ο ύπνος τους όμως φαίνεται πως επηρεάζεται πολύ αρνητικά…
Χορός: Πώς βοηθάει την υγεία μας
Δεν είναι όλοι φανατικοί του χορού. Κι όμως, ο χορός θα πρέπει να είναι στο καθημερινό μας πρόγραμμα. Και όχι…
Αρθίτιδα: Οι 3 συνήθειες που επιδεινώνουν τα συμπτώματα
22-01-2024
Εκατομμύρια άνθρωποι σε όλο τον κόσμο υποφέρουν από πόνο και δυσκαμψία στις αρθρώσεις… κοινώς αρθρίτιδα. Οι περισσότεροι γνωρίζουν πως απλές…
Μακροζωία: Οι συμβουλές γιατρού για να δείχνει το σώμα μας 20 χρόνια νεότερο
Η μακροζωία είναι το ζητούμενο για τους επιστήμονες σε ολόκληρο τον κόσμο που προσπαθούν να βρουν τρόπο να μας δώσουν…
Ύπνος: Οι καλύτερες στάσεις για την εγκυμοσύνη
Ο ύπνος είναι σημαντικός για όλους μας. Πόσο μάλλον για μια γυναίκα στην εγκυμοσύνη. Μάλιστα, όσο πλησιάζει η ώρα της γέννας…
Γυμναστική: 5 λάθη που κάνουμε και δεν βλέπουμε αποτέλεσμα
21-01-2024
Καταφεύγουμε στην γυμναστική για να ρυθμίσουμε το βάρος μας με την άσκηση. Πολλές φορές όμως δεν βλέπουμε αποτέλεσμα. Μήπως κάνουμε…
Δόντια: Γιατί δεν πρέπει να χρησιμοποιούμε στοματικό διάλυμα αμέσως μετά το βούρτισμα
Τα δόντια μαρτυρούν πολλές φορές την γενικότερη υγεία μας. Είναι λοιπόν σημαντικό να τα φροντίζουμε. Και το κάνουμε βουρτσίζοντας τα…
Ύπνος: Γιατί δεν πρέπει να αναπνέετε από το στόμα
20-01-2024
Για όσους έχουν ρινική συμφόρηση, ο ύπνος μπορεί να είναι ένα βάσανο. Αυτοί αναπνέουν από το στόμα όταν κοιμούνται… και…
Υγεία: 1 στους 4 ασθενείς με λάθος διάγνωση
Η υγεία είναι ό,τι πολυτιμότερο έχουμε. Για να βεβαιωθούμε πως είμαστε υγιείς καταφεύγουμε στους γιατρούς. Φαίνεται όμως πως εκεί μπορούν…
Γυμναστική: Γιατί δεν πρέπει να κάνετε με τον σύντροφο σας
19-01-2024
Η γυμναστική πρέπει να γίνει αγαπημένη καθημερινή συνήθεια για όλους μας. Βέβαια όχι με τον οποιονδήποτε. Επιστήμονες από την Σιγκαπούρη…
Οστά: Πώς θα διατηρήσουμε την οστική πυκνότητα όσο μεγαλώνουμε
Καθώς τα χρόνια περνάνε τα οστά μας γίνονται πιο λεπτά. Άρα και πιο επιρρεπή στις διάφορες παθήσεις και στα κατάγματα.…
Μάτια: 6 τρόποι να τα ξεκουράζετε
Όλοι μας είμαστε πολλές ώρες την ημέρα μπροστά στις οθόνες. Όσο υγιή κι αν είναι τα μάτια μας, κουράζονται. Είναι…
Ημικρανίες: Πώς επιδεινώνονται με το κρύο
18-01-2024
Όσοι υποφέρουν από ημικρανίες έχουν καταλάβει πως τον χειμώνα αυτές επιδεινώνονται. Γιατί όμως συμβαίνει αυτό; Η επιστήμη απαντά. Όπως καταδεικνύει…
Εγκυμοσύνη: Πώς επηρεάζει την όραση
Στην εγκυμοσύνη, οι αλλαγές στο σώμα της γυναίκας είναι πολλές. Οι ορμονικές και σωματικές αλλαγές προκαλούν συχνά ναυτία και πόνο…
Χέρια: Πώς μαρτυρούν την ψυχοπάθεια
Τα χέρια μπορούν να γίνουν ο καθρέφτης της υγεία μας. Και όχι μόνο της σωματικής. Νέα έρευνα δείχνει τώρα πως οι…
Βήχας: Πότε πρέπει να μας ανησυχεί
17-01-2024
Ο βήχας μπορεί να μας κρατήσει από μερικές ημέρες μέχρι και μήνες. Πότε όμως πρέπει να μας ανησυχήσει και να…
Θηλασμός: Πώς βοηθάει στην πρόληψη της παχυσαρκίας
Είναι άλλη μια έρευνα που δείχνει πως ο θηλασμός έχει ευεργετικές ιδιότητες για την υγεία τόσο της μητέρας οσο και…
Αδέλφια: Πλήττουν σοβαρά την ψυχική υγεία των εφήβων
Τα αδέλφια είναι ευτυχία. Έχουμε έναν πραγματικά δικό μας άνθρωπο δίπλα μας σε ολη μας την ζωή να μοιραστούμε τα…
